Искра Радева: Спазвам съветите на Джейн Фонда

06.04.2012 20:37; Мила Вачeва; 4190; 4;
Искра Радева, която феновете й наричат българската Мерил Стрийп, си позволява да играе в епоритчо бельо без да спазва диета - разчита само на аеробиката по уроците на Джейн Фонда.

"Не пазя диети, защото, слава богу, генът ми е такъв - не трупам килограми. Но задължително три пъти седмично играя аеробика вкъщи, следвайки уроците на Джейн Фонда", казва известната актриса Искра Радева. Тя има дискове с упражненията и старателно ги следва. Твърди, че това я тонизира не само физически, но и психически. След гимнастиката се чувства по-концентрирана, по-работоспособна, не трупа ядове. Затова си позволява да играе по еротично бельо в пиесата "Квартет за двама" и да демонстрира отлична фигура.

Друга тайна на тънката й талия е правилото "всичко зелено" - може цял ден да изкара на салата айсберг, леко подправена с лимон и зехтин. Хапва хляб, но внимава. Обожава постните ястия, макар да не обича да готви. Но се налага... Препоръчва удивително вкусна постна мусака - запича настъргани тиквички със смес от мляко, сирене, яйце и кашкавал, подправени с много копър и магданоз. От менюто й почти отсъства месото, особено тлъстото.

Убедена е, че тежкият труд на сцената, който сравняват по натоварване с миньорския, също помага за добрата й физическа форма.

Пазарувай в MediaMall.bg - книги, музика, филми и абонаменти

Коментари 4

Сортирай по:

-1
Не обиждайте Мерил Стриип!!!

1
Прекрасна дама, талантлива и очарователна актриса ! Успех и здраве!!!

-1
РАДЕВА, КОРЕНЯШКА ВАРНА ПОМНИ МОМИНСКИТЕ ТИ ИСТОРИИ В ГРАДА, В ЕДНА КЪЩИЧКА ДО ХЕИ,ПОСЛЕ ЗАМИНА ЗА СОФИЯ, ЗА ДА ЗАМОТАШ НЯКОЙ НАСЛЕДНИК ОТ ЦК НА БКП. ТИ СИ АБСОЛЮТНО ИЗЧАДИЕ, А ДЪЩЕРЯ ТИ ПЪЛНО ЧУЧЕЛО, СЪТВОРЕНО ОТ ТЕБ!!! - ВИЕ СТЕ ПЪЛНОТО ОПИСАНИЕ НА ПАРАЗИТИТЕ В ДНЕШНО ВРЕМЕ! ПАЗИ БОЖЕ!!!

0
Nogo si ubava,ma.Ama nogo si oblechena.Maitap be Willi.

Добави коментар

Добави коментар

Още от Докторе, кажи

Хората с полинози по-рядко боледуват от рак

Децата с атопии са по-интелигентни, а хората с полинози по-рядко боледуват от рак, разказва националният консултант по клинична алергология проф. Васил Димитров

Вярно ли е, че при горещо от фотополимерните пломби се отделя бисфенол А?

През 1960 г. за първи път след проведени проучвания се заговори за евентуална вреда за здравето на хората от отделящия се бисфенол А от пластмасовите опаковки на храни, чаши, кутии, шишета...

За първи път в България - поставяне на уретрални стентове в Хил Клиник

Подобно на известните стентове, които са широко приложими при сърдечно-съдови заболявания и се поставят в артериите, спасявайки живота на пациенти с риск от инсулт, инфаркт, аневризми, в България...

Лепенка замества инжекции

Може би идва краят на страха от инжекции и на риска от замърсени игли. Нанолепенка, която с микрошипове влива по безболезнен, евтин и ефективен начин ваксини, впечатли аудиторията

Оживление

ЧетеноКоментираноПрепоръчано
днес | за седмицата

Последни новини

Регионални

Mediamall.bg