Сексът може да бъде както източник на удоволствие, така и на проблеми за тялото и душата ни. Бедите могат да възникнат както в резултат на сексуално предавани заболявания, така и заради психологичен дискомфорт при акта. Личните ни потребности могат да се разминат с налаганите от обществото критерии за приемлива честота и качество на сексуалните контакти. При всеки човек страстта е с различна сила. Освен това зависи от моментното състояние и от партньора. Сексът и здравето са неразделни. От значение са контекстът на взаимоотношенията, културата, познаването на риска от инфекции и нежелана бременност, религиозни и други задръжки, възрастта, характерът и възпитанието. Как влияе сексът върху здравето ви, преценете сами.
1. Как ви влияе по принцип сексът: 1) разтоварващо; 2) тонизиращо; 3) напрягащо; 4) винаги по различен начин?
А. 1 и/или 2....................................1
Б. 3.................................................. 3
В. 4...................................................2
2. Изпитвате ли удоволствие при полов акт?
А. Винаги......................................1
Б. Не всеки път..........................2
В. Изобщо не изпитвам удоволствие, дори понякога ме боли.........................................................3
3. От какво зависи дали ще бъде приятен или не сексът: 1) от подхода на партньора; 2) от това дали го познавам или не; 3) от моята настройка; 4) от честотата; 5) от други фактори; 6) нямат значение изброените фактори, винаги е приятно?
А. Един-два от изброените отговори, без 6.........................................2
Б. Три и повече от изброените отговори, без 6..................................3
В. Отговор 6..................................1
4. Как ви се отразява липсата на секс?
А. Потискащо..............................2
Б. Напрягащо...............................3
В. Не я забелязвам.....................1
5. Правите секс за: 1) самото удоволствие; 2) авторитет; 3) власт; 4) по навик; 5) друго?А. 1.................................................. 1
Б. 2 и/или 3....................................2
В. 4 и/или 5....................................3
6. Падате ли си по безразборни връзки?
А. Постоянно................................3
Б. Преди повече, в последните години по-малко или дори никак........................................................2
В. Определено не........................1
7. Има ли други неща извън секса, които са важни за вас в една връзка?
А. Има, и то най-различни, както материални, така и нематериални................................................1
Б. Не мога да преценя................2
В. По-скоро не..............................1
8. На каква възраст станахте полово активни?
А. Под 18 г. ...................................3
Б. Между 18 и 23 г.....................1
В. Над 24 г.....................................2
9. Сблъсквали ли сте се в миналото или понастоящем с някои от следните сексуални проблеми: 1) трудно или невъзможно постигане на оргазъм; 2) преждевременен оргазъм; 3) невъзможност за извършване на сексуален акт?А. С един от изброените.........2
Б. С два или всички от изброените..........................................................3
В. С нито един.............................1
10. Как се справяте с тези проблеми: 1) сменям партньора; 2) разговарям с партньора свободно на темата и търсим решение заедно; 3) консултирам се с личния лекар или със сексолог; 4) не се справям, оставям времето да лекува; 5) по друг начин?
А. 2 и/или 3.....................................1
Б.1 и/или 4......................................3
В. 5...................................................2
11. Как приемате евентуални неуспехи в секса?А. Като катастрофа...................3
Б. Като нещо нормално, което може да се случи на всекиго.......1
В. Зависи как ги приеме партньорът (партньорката)......................2
12. За какво се използват презервативите?А. Против нежелана бременност......................................................2
Б. Против полово предавани заболявания..........................................1
В. За нищо. Изобщо не използвам презервативи...........................3
А. 1...................................................3
Б. Всички от изброените, без 1.............................................................1
В. Не всички от изброените....2
14. (За жените) Имате ли проблеми с месечния цикъл: 1) болки; 2) нередовност; 3) други; 4) нито един от изброените?А. 4..................................................1
Б. 1 и/или 2....................................3
В. 3...................................................2
14. (За мъжете) От кои от следните заболявания страдате: 1) диабет; 2) исхемична болест на сърцето; 3) хипертония?А. Едно от изброените...............2
Б. Две или всички изброени....3
В. Нито едно от изброените....1
Резултати:
14 т. Сексът трудно може да навреди на здравето ви, по-скоро ви кара да се чувствате по-добре. Не е редно обаче да го ползвате като фитнес, защото в дългосрочен план това може да намали силата на преживяването.15-30 т. Сексът за вас е като храната. Вероятно в сексуалните ви взаимоотношения има и елемент на себедоказване или търсене на защита. Има риск сексът да се превърне от източник на удоволствие в извор на допълнително напрежение.
31-38 т. Избягвайте безразборните връзки. Основните проблеми за здравето ви са на психологическа основа. Те са преодолими. Не се затваряйте в себе си. Не превръщайте секса в рутина.
Над 39 т. Сексът крие опасности за телесното ви здраве. Това важи с пълна сила за хората с диабет, сърдечносъдови заболявания или с гинекологични проблеми. В никакъв случай не трябва да злоупотребявате с афродизиаците или други стимуланти.
Д-р Веселин Тенев