Здравословно отслабване, докато се забавлявате - вижте как и къде!

https://www.24chasa.bg/zdrave/article/5606842 www.24chasa.bg

Ако килограмите са ви малко повечко, вероятно сте опитвали да отслабнете с някоя зверска диета. Колегите ви на работа си угаждат от близкия щанд за готови храни, а вие трябва да преглъщате някакви полутечни резенчета през час-два. И така, докато тайно от близките си уредите някоя нощна среща с хладилника. В крайна сметка отслабването ви е каквото е било за Марк Твен да спре пушенето: Най-лесното нещо на света било да откажеш пушенето, той самият го правил стотици пъти… И отново остава въпросът как да отслабна.

А има начин за трайно отслабване без диета, докато се забавлявате - с 4-6% за седмица и 6-8% за 14 дни. Това позволява ЛъкиФит - програма за отслабване, антистрес и пречистване на организма, която се провежда в Апартхотел Лъки Банско. ЛъкиФит e единствена по рода си профилактична програма за намаляване и поддържане на телесното тегло без гладуване. Създадена през 2008г., програмата има доказан ефект и се радва на голям брой почитатели като изключително ефективен център за отслабване. Здравословният и разнообразен хранителен режим е съставен от проф. Божидар Попов, председател на Българското научно дружество по хранене и диететика. Предвиден е и ежедневен прием на жива вода, зеолит и фреш от пресовани плодове и зеленчуци със запазен ензимен състав. Намаленото количество калории ще ви предостави чудесна възможност да облекчите работата на храносмилателната си система и да подобрите процесите на детоксикация. Редуцирането на тегло е много ефективно по отношение разграждане на мастна тъкан в проценти.

Хранителният режим е комбиниран с развлечения и физическа активност сред природата, с натоварване според предпочитанията и възможностите ви. Излетите и преходите сред красивата природа на Пирин, Рила и Родопите са изпълнени с позитивни емоции и оставят прекрасни спомени. Програмата включва и ежедневна комбинирана гимнастика, съчетаваща упражнения от фитнес, каланетика, пилатес, Тае – бо, йога, функционална тренировка и др. Китайска дихателна гимнастика - ежедневни практики за контрол на дишането и регулиране на кръвното налягане, са също част от заниманията. Отделно се провеждат беседи и лекции, за да се вникне по темата „Наднорменото тегло“ и да се създадат навици. Това е важно, защото според проф. Попов, основните причини за наднормено тегло са вредните навици. Колко от нас закусват сутрин? Колко от нас карат "набързо" и "както и да е" с храната през деня - тестени закуски, захари, мазнини, а вечер преди лягане преяждат, защото са гладни и не усещат кога гладът е заситен? Всичко това се разисква по научен, но и достъпен начин като добавка към останалото в програмата ЛъкиФит, за да се редуцират вредните навици и да си създадат полезни практики.

Вечер пък, за добър тонус и настроение, има различни развлечения, като например латино или български народни танци. И всичко това е при изключителен комфорт и истински 5-звезден лукс на престоя за отслабване!

Накратко, ЛъкиФит в Апартхотел Лъки Банско е нещо различно, неподражаемо и несравнимо с друг дебелариум, клиники, центрове или спортни програми, защото разглежда грижата за тялото като начин на живот. Тук знаят как загубата на телесно тегло може да бъде приятно, съчетана с вълнуваща ваканция и да доведе до удоволетворяващи и трайни резултати. Не се колебайте, научете и вие!

http://luckyfit.eu/

https://www.youtube.com/user/luckybansko

Абонамент за печатен или електронен "24 часа", както и за другите издания на Медийна група България.

ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Известният блус музикант Буги Барабата е починал тази нощ! Скръбната вест съобщиха негови колеги от радио "Z Rock". Не се съобщават причините за кончината на 58-годишния музикант. Той бе една от най-колоритните фигури в българския блус и рок. Истинското му име е Марио Събев. Той е роден на 24 декември 1960 г.

На дюнери и цигари кара през последно време режисьорът Нидал Алгафари, видяха топпапараците на "България Днес". Видимо наедрял от нездравословните закуски, Нидал бе изловен на улицата с поредната покупка на арабски сандвич. В другата ръка нагизденият в бяла риза бивш пиар стискаше димящ фас. Нездравословно!

Шеф-готвачът Дани Спартак не е изкусен майстор само в кухнята. Бива го и в механиката! Победителят от първия сезон на "Хелс Китчън" бе уловен от папараците на "България Днес" да поправя кола пред столичен ресторант. Спартак излезе директно от кухнята, като даже нямаше време да махне престилката си, с която забърква гурме ястията.