Здравословно отслабване, докато се забавлявате - вижте как и къде!

https://www.24chasa.bg/zdrave/article/5606842 www.24chasa.bg

Ако килограмите са ви малко повечко, вероятно сте опитвали да отслабнете с някоя зверска диета. Колегите ви на работа си угаждат от близкия щанд за готови храни, а вие трябва да преглъщате някакви полутечни резенчета през час-два. И така, докато тайно от близките си уредите някоя нощна среща с хладилника. В крайна сметка отслабването ви е каквото е било за Марк Твен да спре пушенето: Най-лесното нещо на света било да откажеш пушенето, той самият го правил стотици пъти… И отново остава въпросът как да отслабна.

А има начин за трайно отслабване без диета, докато се забавлявате - с 4-6% за седмица и 6-8% за 14 дни. Това позволява ЛъкиФит - програма за отслабване, антистрес и пречистване на организма, която се провежда в Апартхотел Лъки Банско. ЛъкиФит e единствена по рода си профилактична програма за намаляване и поддържане на телесното тегло без гладуване. Създадена през 2008г., програмата има доказан ефект и се радва на голям брой почитатели като изключително ефективен център за отслабване. Здравословният и разнообразен хранителен режим е съставен от проф. Божидар Попов, председател на Българското научно дружество по хранене и диететика. Предвиден е и ежедневен прием на жива вода, зеолит и фреш от пресовани плодове и зеленчуци със запазен ензимен състав. Намаленото количество калории ще ви предостави чудесна възможност да облекчите работата на храносмилателната си система и да подобрите процесите на детоксикация. Редуцирането на тегло е много ефективно по отношение разграждане на мастна тъкан в проценти.

Хранителният режим е комбиниран с развлечения и физическа активност сред природата, с натоварване според предпочитанията и възможностите ви. Излетите и преходите сред красивата природа на Пирин, Рила и Родопите са изпълнени с позитивни емоции и оставят прекрасни спомени. Програмата включва и ежедневна комбинирана гимнастика, съчетаваща упражнения от фитнес, каланетика, пилатес, Тае – бо, йога, функционална тренировка и др. Китайска дихателна гимнастика - ежедневни практики за контрол на дишането и регулиране на кръвното налягане, са също част от заниманията. Отделно се провеждат беседи и лекции, за да се вникне по темата „Наднорменото тегло“ и да се създадат навици. Това е важно, защото според проф. Попов, основните причини за наднормено тегло са вредните навици. Колко от нас закусват сутрин? Колко от нас карат "набързо" и "както и да е" с храната през деня - тестени закуски, захари, мазнини, а вечер преди лягане преяждат, защото са гладни и не усещат кога гладът е заситен? Всичко това се разисква по научен, но и достъпен начин като добавка към останалото в програмата ЛъкиФит, за да се редуцират вредните навици и да си създадат полезни практики.

Вечер пък, за добър тонус и настроение, има различни развлечения, като например латино или български народни танци. И всичко това е при изключителен комфорт и истински 5-звезден лукс на престоя за отслабване!

Накратко, ЛъкиФит в Апартхотел Лъки Банско е нещо различно, неподражаемо и несравнимо с друг дебелариум, клиники, центрове или спортни програми, защото разглежда грижата за тялото като начин на живот. Тук знаят как загубата на телесно тегло може да бъде приятно, съчетана с вълнуваща ваканция и да доведе до удоволетворяващи и трайни резултати. Не се колебайте, научете и вие!

http://luckyfit.eu/

https://www.youtube.com/user/luckybansko

ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Пожар избухна в края на голямото дерби на чешкия футбол между "Славия" (Пр) и "Спарта" (Пр). Двубоят завърши 0:0. Равенството бе достатъчно на славистите да спечелят 20-ата шампионска титла в историята си. Докато играчите на домакините и около 5000 присъстващи фенове на стадиона се радваха на триумфа, на стадиона бушуваше пожар

Татуировка на малко сърце зад дясното ухо символизира любовта при Катрин Тасева, видя зоркото око на "България Днес". Рисунката върху кожата май не помага в последно време на грацията ни в художествената гимнастика. Наскоро тя обяви, че е развалила годежа си с бореца Николай Щерев, след като двамата бяха сгодени и трябваше да се врекат във вечна

"Като кажеш категорично на един мъж, че няма да стане, и той те оставя на мира" КОЯ Е ТЯ Джия е най-новото попълнение в попфолка. Истинското й име е Гергана Анчева и е родена на 29.11.1993 г. в Пазарджик. Занимава се с музика от 13-годишна. За себе си казва, че най-важното е да бъде заобиколена от любими, чисти хора