Здравословно отслабване, докато се забавлявате - вижте как и къде!

https://www.24chasa.bg/zdrave/article/5606842 www.24chasa.bg

Ако килограмите са ви малко повечко, вероятно сте опитвали да отслабнете с някоя зверска диета. Колегите ви на работа си угаждат от близкия щанд за готови храни, а вие трябва да преглъщате някакви полутечни резенчета през час-два. И така, докато тайно от близките си уредите някоя нощна среща с хладилника. В крайна сметка отслабването ви е каквото е било за Марк Твен да спре пушенето: Най-лесното нещо на света било да откажеш пушенето, той самият го правил стотици пъти… И отново остава въпросът как да отслабна.

А има начин за трайно отслабване без диета, докато се забавлявате - с 4-6% за седмица и 6-8% за 14 дни. Това позволява ЛъкиФит - програма за отслабване, антистрес и пречистване на организма, която се провежда в Апартхотел Лъки Банско. ЛъкиФит e единствена по рода си профилактична програма за намаляване и поддържане на телесното тегло без гладуване. Създадена през 2008г., програмата има доказан ефект и се радва на голям брой почитатели като изключително ефективен център за отслабване. Здравословният и разнообразен хранителен режим е съставен от проф. Божидар Попов, председател на Българското научно дружество по хранене и диететика. Предвиден е и ежедневен прием на жива вода, зеолит и фреш от пресовани плодове и зеленчуци със запазен ензимен състав. Намаленото количество калории ще ви предостави чудесна възможност да облекчите работата на храносмилателната си система и да подобрите процесите на детоксикация. Редуцирането на тегло е много ефективно по отношение разграждане на мастна тъкан в проценти.

Хранителният режим е комбиниран с развлечения и физическа активност сред природата, с натоварване според предпочитанията и възможностите ви. Излетите и преходите сред красивата природа на Пирин, Рила и Родопите са изпълнени с позитивни емоции и оставят прекрасни спомени. Програмата включва и ежедневна комбинирана гимнастика, съчетаваща упражнения от фитнес, каланетика, пилатес, Тае – бо, йога, функционална тренировка и др. Китайска дихателна гимнастика - ежедневни практики за контрол на дишането и регулиране на кръвното налягане, са също част от заниманията. Отделно се провеждат беседи и лекции, за да се вникне по темата „Наднорменото тегло“ и да се създадат навици. Това е важно, защото според проф. Попов, основните причини за наднормено тегло са вредните навици. Колко от нас закусват сутрин? Колко от нас карат "набързо" и "както и да е" с храната през деня - тестени закуски, захари, мазнини, а вечер преди лягане преяждат, защото са гладни и не усещат кога гладът е заситен? Всичко това се разисква по научен, но и достъпен начин като добавка към останалото в програмата ЛъкиФит, за да се редуцират вредните навици и да си създадат полезни практики.

Вечер пък, за добър тонус и настроение, има различни развлечения, като например латино или български народни танци. И всичко това е при изключителен комфорт и истински 5-звезден лукс на престоя за отслабване!

Накратко, ЛъкиФит в Апартхотел Лъки Банско е нещо различно, неподражаемо и несравнимо с друг дебелариум, клиники, центрове или спортни програми, защото разглежда грижата за тялото като начин на живот. Тук знаят как загубата на телесно тегло може да бъде приятно, съчетана с вълнуваща ваканция и да доведе до удоволетворяващи и трайни резултати. Не се колебайте, научете и вие!

http://luckyfit.eu/

https://www.youtube.com/user/luckybansko

Абонамент за печатен или електронен "24 часа", както и за другите издания на Медийна група България.

ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Българският футболист Андрей Гълъбинов се отдаде на пълен релакс в минерален басейн. Той посети термален извор в Алпите, а планинските върхове край него са силно заснежени. Нападателят наскоро се раздели с италианската си приятелка Наташа Чинели. Очевидно бившият национал не страда особено от този факт

Завидно тяло за своята 70-годишна възраст показа бившият мениджър на "Арсенал" Арсен Венгер. Той се появи по бански на плажа в катарския град Доха. Докато името му беше спрягано за треньорския пост в "Байерн" (Мюнхен), французинът се е отдал на живот в един от най-скъпите курорти в света. На плажа в Катар Венгер не остана незабелязан

Лео Меси ще остане още пет години в "Барселона". На това поне се надява президентът на каталунците Хосеп Мария Бартомеу. Засега 32-годишният Лео не бърза да подпише доживотен договор с "Барса", но няма нищо против да завърши кариерата си на "Камп Ноу". "Меси си е спечелил правото да реши кога ще спре с футбола - каза Бартомеу