"Всеки човек има две възрасти. Едната е хронологична – тази, с която сме родени. Другата е биологична – тази на нашите клетки, на нашето здраве. Много често биологичната възраст на повечето хора е по-голяма от хронологичната. Скоростта на остаряване на биологичната ни възраст може да увеличи или намали", каза шеф Силвена Роу. в студиото на "На фокус с Лора Крумова" по Нова тв. И допълни, че това се случва с начина на хранене и упражнения.
Силвена Роу даде съвети каква храна трябва да консумираме. Тя посочи, че е добре да приемаме поне 30 различни растения седмично.
