Нещо вкусно: Спагети със спанак, гъби и домати

https://www.24chasa.bg/spravochnik/article/6754032 www.24chasa.bg

Необходими продукти:

1 с.л. зехтин

1 скилидка чесън

200 г гъби

6 големи листа спанак

1 ч.ч. консервни домати наполовина

2 с.л. бита сметана

1/4 ч.ч. настърган пармезан

6 големи листа босилек

прясно смлян черен пипер

сол

200 г спагети

Начин на приготвяне:

1. Загрейте зехтина на средна температура. Сотирайте гъбите за няколко минути. Добавете чесъна, спанака и босилека. Към тях прибавете сметаната и пармезана.

2. Междувременно сотирайте доматите, овкусете със сол и черен пипер.

3. Сварете спагетите според инструкциите на пакета. След като са готови, прибавете зеленчуците към тях.

Босилекът е приказен източник на витамини К и на манган. Съдържа добри нива на мед и витамин С и в него се намира прилично съдържание на калций, желязо, фолиева киселина и омега-3 мастни киселини.

За още неустоими рецепти и съвети за бързо и здравословно готвене търсете новия брой на сп. "Рецепти за здраве".

ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Защитни гащеризони срещу коронавирус ще дари фирма "АПОЛО" на правителството на Ливан. След трагедията на 4 август тази година, когато мощен взрив разтърси столицата Бейрут и десетки хора загинаха, а хиляди бяха ранени, страната повече от всякога има нужда от международна подкрепа. В тежки времена на пандемия и последствията от трагедията "АПОЛО"

Майка мечта си има певицата Йоана Драгнева, видя зоркото око на "България Днес". Изпълнителката, която през 2019 г. роди за първи път, има силна подкрепа от майка си, която е неотлъчно до нея в отглеждането на дъщеричката й. Докато Драгнева разцъква из телефона си, майка й бута количката на бебето и го разхожда

Звездата на "Комиците" Васил Драганов не може да си почине и на плажа, видяха топпапараците на "България Днес". Дори на пясъка на Корал със семейството си комикът не успя да се отърве от фенове, след като вместо релакс с бира в ръка Драганов се наложи да прави селфита с малчугани и почитатели с телефон в ръка