Нещо вкусно: Омлет със сметана

https://www.24chasa.bg/idealendom/article/7725305 www.24chasa.bg

богато на витамин В2

лесно

2 порции

10 мин

За една порция:

388 ккал

мазнини 33 г

холестерол 364 мг

въглехидрати 2 г

протеини 18 г

фибри 0,5 г

необходими продукти:

2 с.л. зехтин

4 яйца

50 мл готварска сметана

50 г козе сирене

сол и пипер на вкус

чери домати

маслини

зелени подправки

начин на приготвяне:

1 Загрейте зехтина в тиган на котлона. Разбийте добре яйцата. Добавете сметаната. Подправете със сол и пипер според предпочитанията ви. Излейте яйчената смес в тигана и я оставете да се стегне без да разбърквате. Обърнете омлета да се запече при готовност от едната старана.

2 Прехвърлете омлета в чиния за сервиране, а отгоре го гарнирайте със сирене, нарязани чери домати, маслини и зелени подправки.

Прегънете омлета на две или го навийте като палачинка.

Абонамент за печатен или електронен "24 часа", както и за другите издания на Медийна група България.

ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Селекционерът на Испания Роберт Морено е освободен и на негово място се завръща Луис Енрике. Лучо ще води Испания на Евро 2020. Енрике напусна преди пет месеца заради трагедията с болестта на дъщеря си, която почина през септември. Президентът на Испанската футболна федерация Луис Рубиалес даде пресконференция, на която официално потвърди новината

Португалецът Филипе Нашименто е готов да поднови тренировки с основната група на "Левски", съобщава dsport.bg. Той може да е на линия за предстоящото домакинство срещу "Царско село". Мачът е в неделя на стадион "Георги Аспарухов". Лекарският щаб на "сините" вече възстанови Насиру Мохамед, Найджъл Робърта и Франко Мазурек

Националът Симеон Славчев преговаря за разтрогване на договора си азербайджанския клуб "Карабах" до края на годината. Въпреки появилата се новина на авторитетното местно издание APA , че вече е прекратил контракта си с клуба, той все още е негова собственост, научи "България днес".  Славчев най-вероятно ще продължи кариерата си в "Левски" от