Нещо вкусно: Ароматен хляб с мед и тиква

https://www.24chasa.bg/idealendom/article/7937721 www.24chasa.bg

необходими продукти:

300 г брашно

1/2 с.л. бакпулвер

1 с.л. сода за хляб

1 с.л. сол

3 с.л. смляна канела

1 яйце

240 мл тиквено пюре

60 мл олио

100 г мед

120 мл кисело мляко

2 с.л. босилек на ситно

1 с.л. кафява захар + 1 с.л. смляна канела

начин на приготвяне:

1. Затоплете предварително фурната на 160°С. Застелете дъното на тава с хартия за печене.

2. Смесете брашното, содата, солта, бакпулвера и канелата.

3. Разбийте яйцето, тиквеното пюре, олиото, меда и киселото мляко. Добавете към сместа босилека.

4. Разбъркайте добре двете смеси. Излейте всичко в тавата.

5. Комбинирайте захарта с 1 с.л. канела и поръсете върху тестото. Печете 45 мин, или докато клечката за зъби, с която проверявате хляба, излезе суха.

В тиквата се съдържа зеа-ксантин – антиоксидант, благодарение на който се филтрират ултравиолетовите лъчи в очната ретина. Това пък помага за предпазване от появата на старчески пердета. Този плод е добър източник на фолиева киселина, ниацин, витамин В6, тиамин и пантотеникова киселина.

Абонамент за печатен или електронен "24 часа", както и за другите издания на Медийна група България.

ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Дори и на години, българките са най-красиви Лили АНГЕЛОВА Най-красивите баби в света са българки! Това са Силвия Домозетска и Стефи Стаменова. Силвия е журналист, продуцент и водещ на радио- и тв програми в Благоевград, на 51 години, а Стефи се окичи с лентата Мисис Баба на Балканите. "Щастлива съм с титлата

Бившият министър и настоящ партиен лидер Петър Москов опъна здраво нервите на МВР. Десният водач паркира безцеремонно джипа си под носа на институцията, точно на забранения ъгъл на улицата, видяха топпапараците на "България Днес". Ексздравният шеф не се притесни от близкото присъствие на куп униформени и хукна да си купува храна за вкъщи

Актрисата Виолета Марковска заприлича на истински ескимос, видяха папараците на "България Днес". Мария Чеканова от сериала "Столичани в повече" отиде до магазина сгушена в дебело зимно яке, а повече от половината й лице бе закрито от вълнен топъл шал. Екипирана от главата, но не и до петите. Актрисата бе забравила да закопчае ботите си и