Движението няма да е досадно, ако се спазва рецептата:
удоволствие + леко усилие = навик
Няма "вълшебна" диета със 100% гаранция, но тези, които изключват цели групи храни, крият риск за организма
Формулата е: здраве + красота + енергия = (храна + сън + движение + спокойствие) х постоянство
Тази информация можете да прочетете само с регистрация на сайта на "24 часа". Регистрацията е напълно безплатна и ви дава неограничен достъп до архива на 24chasa.bg, възможност за персонализиране на новините през "Моят 24 часа", както и всекидневен нюзлетър с най-важните новини за последното денонощие. Може да бъде с профил в социална мрежа или e-mail.
