Оставете 12 часа между вечерята и сутрешното хранене, съветват експертите
По-малко дебели хора има в страни, където традиционно се яде повече в средата на деня
С наближаване на пролетта се увеличават притесненията ни как ще свалим натрупаните през зимата килограми. Дори и да не са много, винаги се появява леко стягане в стомаха, когато свалим дебелите дрехи и видим, че не изглеждаме достатъчно добре.
Тази информация можете да прочетете само с регистрация на сайта на "24 часа". Регистрацията е напълно безплатна и ви дава неограничен достъп до архива на 24chasa.bg, възможност за персонализиране на новините през "Моят 24 часа", както и всекидневен нюзлетър с най-важните новини за последното денонощие. Може да бъде с профил в социална мрежа или e-mail.
