"Режимът е една от най-големите грешки" при съня, заяви в "Тази сутрин" сомнологът д-р Петър Чипев.
По думите му проблем са "лягането и ставането в различни часове" и натрупването на недоспиване. Той обясни, че организацията на ежедневието в страната ни явно не е добра, а ранното ставане обикновено е продиктувано от конкретни ангажименти: "Или се пътува дълго време, или човек кара детето си на училище".
Тази информация можете да прочетете само с регистрация на сайта на "24 часа". Регистрацията е напълно безплатна и ви дава неограничен достъп до архива на 24chasa.bg, възможност за персонализиране на новините през "Моят 24 часа", както и всекидневен нюзлетър с най-важните новини за последното денонощие. Може да бъде с профил в социална мрежа или e-mail.
