Днес е денят на щастието. Ето 10 начина да го постигнем

https://www.24chasa.bg/ojivlenie/article/6123981 www.24chasa.bg
Снимка: Pixabay

Днес е Световният ден на щастието и най-щастливият понеделник в годината. Денят се отбелязва за четвърта поредна година като официално признат от ООН. Идеята на международната организация е да акцентира върху важността от щастие в живота на човека,

Но защо трябва да има специален ден на щастието, като можем да превърнем всеки в такъв?

Ако си представим това чувство като река, около нея ще видим два типа хора. Първият са такива, които гребат с кофи от водата, а вторият вид се опитват с малка лъжичка, в която има дупка.

Разликата между тези хора е, че първите използват няколко прости трика, благодарение на които се радват на живота, пише британският в. "Експрес", цитиран от OFFnews.

Ето какви са те:

- Погледнете към небето. Чуйте песните на птиците. Усетете вятъра по кожата си. Именно тези моменти ще ви накарат да се почувствате живи.

- Усмихнете се. Усмивката кара хората около вас да се чувстват спокойни. Ако добавите и един комплимент към добро си настроение, ще печелите симпатиите на всеки, когото срещнете.

- Помогнете на някого. Дори с малък жест. Купете един хляб и го дайте на някоя възрастна жена. Подарете бонбони на някое просещо дете.

- Разхождайте се. Разходките из града или в парка след работен ден ще ви заредят с енергия и ще успокоят съзнанието ви.

- Правете си малки подаръци. Хубава чаша кафе, вкусна закуска, хубава музика, успокояваща баня. Правете всеки ден по нещо за себе си.

- Наслаждавайте се на храната. Не яжте бързо, а се наслаждавайте на всеки вкус, на всяка подправка.

- Виждайте се с хора, които ви карат да се чувствате добре.

- Когато не можете да промените нещо, се опитайте просто да свикнете с него.

- Когато имате нужда от помощ, не се притеснявайте да поискате такава. Така ще успеете в начинанието си и ще научите нови неща.

- Сами намерете какво ви кара да се чувствате щастливи. Четене, писане, пеене. Не е нужно да е нещо голямо или нещо, което отговаря на обществените норми. Щом искате, танцувайте по бельо в хола си! Ако така се чувствате добре, значи нищо друго не е от значение.

Пазарувай в MediaMall.bg - книги, музика, филми и абонаменти

Коментари

Сортирай по:

Добави коментар

Добави коментар

аватар
ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Само седмица, след като шокира зрителите с брада като на Хемингуей, Милен Цветков я обръсна. Това се видя в предаването му "Часът на Милен Цветков" в понеделник вечер, когато долната част на лицето на водещия беше гладко обръсната. Преди това Милен си пусна снимка от морето с побеляла брада, а през цялата следваща седмица водеше и предаването си

Швейцарската полиция установи самоличността на мъжа, нападнал с моторна резачка петима души в северния град Шафхаузен. Това е 51-годишният Франк Вроузис, който през последните седмици живеел в гората в околностите на града, пише в. „Блик”, цитиран от БНТ.  Нападението беше извършено в клон на застрахователна компания CSS Assurance.

Стефано Габана, съсобственик на модния гигант “Долче&Габана”, написа в профила на Николета Лозанова в инстаграм: “Облякла си копие на моя рокля, срам”. Поводът за възмущението на дизайнера стана снимка, на която плеймейтката и тв водеща рекламира рокля на българска фирма за дрехи. Николета Лозанова побърза да отговори с оправданието: “В България