Днес е денят на щастието. Ето 10 начина да го постигнем

https://www.24chasa.bg/ojivlenie/article/6123981 www.24chasa.bg
Снимка: Pixabay

Днес е Световният ден на щастието и най-щастливият понеделник в годината. Денят се отбелязва за четвърта поредна година като официално признат от ООН. Идеята на международната организация е да акцентира върху важността от щастие в живота на човека,

Но защо трябва да има специален ден на щастието, като можем да превърнем всеки в такъв?

Ако си представим това чувство като река, около нея ще видим два типа хора. Първият са такива, които гребат с кофи от водата, а вторият вид се опитват с малка лъжичка, в която има дупка.

Разликата между тези хора е, че първите използват няколко прости трика, благодарение на които се радват на живота, пише британският в. "Експрес", цитиран от OFFnews.

Ето какви са те:

- Погледнете към небето. Чуйте песните на птиците. Усетете вятъра по кожата си. Именно тези моменти ще ви накарат да се почувствате живи.

- Усмихнете се. Усмивката кара хората около вас да се чувстват спокойни. Ако добавите и един комплимент към добро си настроение, ще печелите симпатиите на всеки, когото срещнете.

- Помогнете на някого. Дори с малък жест. Купете един хляб и го дайте на някоя възрастна жена. Подарете бонбони на някое просещо дете.

- Разхождайте се. Разходките из града или в парка след работен ден ще ви заредят с енергия и ще успокоят съзнанието ви.

- Правете си малки подаръци. Хубава чаша кафе, вкусна закуска, хубава музика, успокояваща баня. Правете всеки ден по нещо за себе си.

- Наслаждавайте се на храната. Не яжте бързо, а се наслаждавайте на всеки вкус, на всяка подправка.

- Виждайте се с хора, които ви карат да се чувствате добре.

- Когато не можете да промените нещо, се опитайте просто да свикнете с него.

- Когато имате нужда от помощ, не се притеснявайте да поискате такава. Така ще успеете в начинанието си и ще научите нови неща.

- Сами намерете какво ви кара да се чувствате щастливи. Четене, писане, пеене. Не е нужно да е нещо голямо или нещо, което отговаря на обществените норми. Щом искате, танцувайте по бельо в хола си! Ако така се чувствате добре, значи нищо друго не е от значение.

Пазарувай в MediaMall.bg - книги, музика, филми и абонаменти

Коментари

Сортирай по:

Добави коментар

Добави коментар

аватар
ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Иво АНГЕЛОВ 20-метровата коледна елха в Бургас ще е най-високото празнично дръвче у нас тази година, показа проверка на "България Днес". Изкуственото дърво, което се извисява колкото 7-етажен блок, е поставено на площад "Тройката" в морския град. То ще бъде оцветено в синьо, бяло и жълто. "Запалването" на украсата традиционно ще бъде на празника

Топанализатор в една от най-старите и елитни банки в света, "Голдман Сакс", със заплата от над 70 000 долара годишно. Така си изкарва хляба синът на председателя на БСП Корнелия Нинова - Рафаел. За престижното си работно място синът на Нинова разказва сам в професионалната мрежа за бизнес кадри "Линкедин", установи проверка на "България Днес".

Радиана Бошнакова от София е една от големите победителки в играта на "България Днес" за майстори на кръстословицата. "Откакто съществува вестникът, си го купувам. Харесват ми статиите и най-вече кръстословиците", заяви Радиана. Софиянката получи грамотата си от репортера Виктория Стоянова. Общо 83 души (36 жени и 47 мъже) от цялата страна се