Секс вместо вечеря и гладът умира

https://www.24chasa.bg/ojivlenie/article/7173085 www.24chasa.bg

Три пъти седмично секс за вечеря, а не свинско каре с гъби на фурна. С тази рецепта ще убиете апетита си за 2-3 часа след половия акт.

Диетата се казва “секси” и е на доктора по органична химия Йонко Мермерски, който живее и работи във Вашингтон. Лично той я изпробва върху себе си и за 3 месеца е свалил 15 кг, без да гладува.

Защо секс за вечеря? “Това е тази част от денонощието, в която мелатонинът (хормонът на съня - б.а.) започва да се повишава, т.е. отиваш към заспиване и успокоение. Тогава 3 ч гориш калории, когато си абсолютно пасивен”, обяснява експертът.

Мермерски заявява, че след секс дори да стоите на едно и също място, ще изгорите повече калории, отколкото ако през деня извършвате някакво физическо натоварване.

Изначалната идея на секси диетата му е тя да се превърне в лайфстайл. Т.е. човек да промени начина, по който живее - хранене, движение, секс и тренировка, без да търпи ограничения.

n Какво може да се яде? Отговорите, както и други интересни теми в приложението на TrendY – в хартиеното издание на “24 часа” УТРЕ

 

 

Абонамент за печатен или електронен "24 часа", както и за другите издания на Медийна група България.

ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Войната между нападателя на "Бетис" Хесе Родригес и бившата му половинка Аура Руис няма спирка. Двамата не спират да се плюят в медиите и да си правят мръсни номера след раздялата. Сега Хесе предприе нова стъпка във "военнните действия". Той даде майката на сина си на прокуратурата на Лас Палмас. Нападателят се жалва,

Даниел Вълчев е всеотдаен съпруг! Бившият министър на образованието и науката отмени жена си Милена, като излезе да напазарува плодове и зеленчуци за вкъщи, видяха папараците на "България Днес". Макар да бе натоварен с покупки, юристът не свали телефона си от ухото. Нищо чудно от другата страна на линията да е била съпругата му,

Испанските клубове пръснаха 808 млн. евро за нови футболисти само за 22 дни от отварянето на трансферния пазар. До момента отборите от Ла Лига са без конкуренция в Европа. За сравнение, в Бундеслигата са дали 434 млн., а в Серия "А" - 352 млн. Доскорошният водач по отношение на трансферите - Висшата лига, изостава назад със своите 197 млн.