63-годишната Лесли е фитнес гуру в Инстаграм (Снимки + видео)

https://www.24chasa.bg/ojivlenie/article/7869009 www.24chasa.bg
Снимка: Инстаграм/lesleymaxwell.fitness

Баба и нейната внучка от Мелбърн, Австралия, впечатляват в социални медии с тренираните си тела.

63-годишният Лесли Максуел има силна преса на корема и добре оформени ръце и крака. 

Тя и 18-годишната Тиа Кристофи, често показват тренировките си във фитнеса и различните упражнения, които правят. Сред тях са вдигането на щанги, клякания с тежести, набирания на лост и лицеви опори.

Сред коментарите на последователите им в Инстаграм са „Най-готината баба, която някога съм виждал“ и „Бабата има ли човек до себе си?“

Тиа все още е в колежа, но вече има собствена линия за спортно облекло. Лесли е бивша световна шампионка по скулптура.

Сега тя е фитнес гуру и провежда 90-дневна програма, с която помага на хората да върнат "секси тялото си". Лесли споделя, че фитнесът е бил нейна страст през целия й живот.

„Винаги съм имала голям интерес към тренировките и здравето. Бях решена да намеря начин, да помогна на тялото си и да изглеждам и да се чувствам по-млада“, казва тя пред "Метро".

„Обичах да усещам, че съм силна и да печеля залагания с момчета дали мога да вдигна повече от тях. Моята майка ми казваше, че силният пол не обича момичета с мускули, но зная, че не е така", споделя още 63-годишната бодибилдърка.

„Тренирайте с тежести - така тонизирате мускулите си и тялото ви изглежда по-младо", отбелязва още тя.

Внучката й Тия е приела съвета й.

Тийнейджърката редовно споделя тренировките си в Инстаграм.Тя вече успява да печели по 75 000 долара от видеата и съветите си.

„Строго подбирам това кой и какво представям, тъй като искам моите последователи да знаят, че популяризирам продукти, които харесвам и в които вярвам“, казва Тиа пред "Дейли Стар".

„Публикувайте това, към което ви води страстта и не мислете какво ще кажат другите за вас. Бъдете верни на себе си", казва още тя.

Вижте тази публикация в Instagram.

? Everyone starts somewhere! This is my first time incorporating boxing in my training and I loved it. Need to learn the technique and everything else! If you want to start something just dooo it ? allow yourself to be a beginner, no one starts off by being excellent ???+? w @vince_elitetsm @elitetrainingsportsmed • wearing the latest @ryderwear pastels collection ?TIA10? for discount, link in bio to shop. Mens ranges also available ? I wear size small in tops & xs in bottoms xx • #ryderwear #teamryderwear #ryderwearathelete #boxingtraining #boxingworkout #boxingfitness #femalemotivation #motivationforfitness #thursdaymotivation #pastelstyle

Публикация, споделена от TIA CHRISTOFI - FITNESS ? (@tiachristofi) на

Вижте тази публикация в Instagram.

Happy Friyay... hope your weekend is filled with happiness ??????

Публикация, споделена от Lesley Maxwell - Celeb Coach (@lesleymaxwell.fitness) на

Вижте тази публикация в Instagram.

ADD A ‘BUT’ AND GET STARTED… There’s a simple and effective approach to overcoming any of the excuses you might have had in the past that have stopped you from starting a healthier way of living. If you say I can’t do it because I’ve got to work, you can add a ‘but’: But if Idid something in my lunch break for half an hour . . . Or if you say, I can’t do it because I’ve got kids. But I suppose there’s a creche at the gym. Maybe you say, I can’t pack a healthy lunch for work because I’m too busy in the morning. But if I prepared some extra food the night before or got up 10 minutes earlier it would be possible . . . Find the ‘but’ for your excuse and then you can start exercising and eating well. And it will turn your ‘I can’t’ into ‘I can’.

Публикация, споделена от Lesley Maxwell - Celeb Coach (@lesleymaxwell.fitness) на

ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Надя Панкова Използването на дезинфектанти по време на коронаистерията е намалило с 50% проявите на други заразни болести извън COVID-19. Това обяви вчера доц. д-р Ангел Кунчев на първия уебинар, организиран по темата коронавирус съвместно с Националната пациентска организация и БЧК. "Докато няма лекарство или ваксина

С маска от собствената си кола излиза бившата депутатка от НДСВ Антония Първанова, видя зоркото око на "България Днес". За да свърши свои делови ангажименти, тя залага на лятна визия. Въпреки критиките, които имаше към мерките заради вируса, Първанова стриктно ги спазва. СНИМКИ: "България

Нищожен шанс да си събере глобите от близо 40 млн. лева заради аферата с "Мини Бобов дол" има държавата, показа проверка на "България Днес". С решение на спецализирания наказателен съд огромните санкции трябва да се платят от бившия министър на икономиката и енергетиката Румен Овчеров и ексшефа на държавните мини Пламен Евтимов