Full body challenge със Сами Хосни – табата тренировка за корем (видео)

https://www.24chasa.bg/ojivlenie/article/8413273 www.24chasa.bg

„24 часа“ в партньорство с WNESSTV, първата и единствена wellness телевизия в България помага да тренирате вкъщи – останете вкъщи и спортувайте с нас!

Силните коремни мускули са важни за координацията между горната и долната част на тялото, както и за поддръжката на гърба при ежедневни движения като навеждане, например. Колкото по-силни са мускулите на корема, толкова по-малък шанс има да увредим гърба си, освен, че здравата коремна мускулатура е сигурен показател за напредъка във фитнес резултатите.

Следвайте упражненията на Сами Хосни и ще се сдобиете за кратко време със страхотно стегнат корем!