Отделяйте време за себе си, в противен случай ще намалее желанието ви за секс
“Ризата на пода” е новата рубрика на “24 часа” за секс. Вдъхновена от популярната мъжка реплика за свалка “Ризата ми изглежда най-добре на пода в спалнята ти”, в нея се обръща внимание на мъжката гледна точка.
Всяка промяна в живота на двойката може да повлияе на сексуалното желание. Проблемите, продължителността на връзката, натрупването на умора в отношенията са сред възможните причини. Но има и такива, които са свързани с ежедневните навици.
Те могат да отблъснат партньора или да се превърнат в пречка за секса. Някои обстоятелства всеки ден, в комбинация с личните ежедневни навици, могат да потиснат либидото и да доведат до нежелание за секс.
Лягате си по различно време
Ако с партньора ви се различавате по това кога ви се спи и какъв е графикът ви за лягане, това може да афектира сексуалното ви желание. Някои хора предпочитат да си лягат по-рано, други са нощни птици. Ако и работните ви графици оказват влияние на времето, в което си лягате, това също може да се окаже проблем. Такъв бил случаят на Петя и Калоян. Тя работела нощни смени, а той бил учител. Заради навиците от седмицата той ставал рано и през уикенда, а тя го проспивала. Затова и въпреки че иначе се разбирали, все се разминавали за секс, тъй като се оказвало, че на единия му се спи. Едва когато тя започнала нормална работа, се сблъскали с истината, че когато двама души имат еднакъв режим, и желанието им за секс е еднакво.
Спалнята ви е постоянно разхвърляна
Безпорядъкът и бъркотията от дрехи и неща в спалнята може косвено да повлияе на сексуалното желание. Да, в много филми желанието за секс е толкова силно, че главните герои едва ли не разкъсват дрехите си и ги разхвърлят на пода. Но го правят в стая, която е подредена. Непочистената спалня, в която цари истински хаос, може да отблъсне партньора ви и да го накара да не иска да прави секс с вас. Така че следващия път, когато решите да оставите дрехите от прането разхвърляни по разни столове, се замислете дали не е по-добре да отделите 10 минути и да ги приберете в гардероба.
Телевизор в спалнята
Ако имате навика да гледате телевизия преди лягане, това също може да намали либидото. Ако се загледате в интересен филм или партньорът ви гледа някакъв спортен мач, това може да ви откъсне от желанието за интимност. Особено дразнещо пък е когато единият партньор прояви инициативата, а другият почне да мрънка, че точно в момента му е интересно това, което гледа. Затова решението е в спалнята просто да няма телевизор. Разбира се, гледането на филми в леглото от лаптопа си е почти същото и не е добра идея, ако не искате да отблъснете партньора си.
Хранене в леглото
Още един вреден навик в ежедневието, който може да повлияе негативно на сексуалното желание, е храненето в леглото. Колкото и да сте внимателни, докато ядете нещо в леглото, по чаршафите винаги остават остатъци от храна, мазни петна, трохи, парченца, които по-скоро могат да отблъснат половинката ви, отколкото да повишат градуса на сексуалното желание. Затова, ако все пак го правите, задължително поне изтупайте чаршафа, ако ви мързи да го смените.
Имате деца, които спят с вас в леглото
Ако имате навика да допускате децата ви да спят с вас в спалнята или направо в леглото до вас, това също може да се окаже сериозен проблем за нивото на интимност. За всеки родител поставянето на децата на първо място е приоритет, но е препоръчително да се опитате да се фокусирате и върху връзката си.
Занемаряването на отношенията и близостта с партньора за сметка на децата може сериозно да засегне връзката ви. Това не означава да не се грижите за децата си, а да отделяте качествено време да се грижите за отношенията си.
Работите в спалнята
Ако имате навика да работите в спалнята си преди лягане, това също може да окаже негативно влияния на сексуалното желание. Колкото и привързани да сте към работата си, колкото и задачи да имате за довършване от деня, не вземайте лаптопа в леглото с вас. И не поставяйте бюро в нея. Ако искате да работите вкъщи, правете го в хола. Спалнята е за почивка. Всякакви опити да работите там може сериозно да отблъсне партньора ви и да направи сексуалния ви живот истински провал. Половинката ви просто ще възприема, че вие предпочитате работата си пред нея и няма да има желание за секс. По-скоро ще приема, че го правите само от задължение, а не защото истински се наслаждавате на контактите с нея.
Липса на време за себе си и хобита
Пренебрегването на личното време за хобита и дейности, които ви носят радост, може да допринесе за намаляване на либидото. Постоянното приоритизиране на работата или други отговорности пред личната реализация може да ви накара да се почувствате откъснати от собствените си желания и страсти. Отделянето на време за дейности, които подхранват душата ви, може да ви помогне да възродите сексуалната си енергия. Затова следващия път, когато се замислите дали трябва да отидете да поритате с приятели или да наваксате с онзи доклад за работа, с който изоставате, отидете и поиграйте. Колкото повече се разтоварвате, толкова по-голямо желание не само за секс, но и по-голяма продуктивност в офиса.
