1. Как ще се почувствате, когато нещо не се получи, след като сте вложили всичките си сили в това?
а) Никак, просто ще опитам отново - за каквото и да става дума.
б) Ако не е нещо на живот и смърт, ще ми стане неприятно, но ще ми мине.
в) Много ще се ядосам.
2. Повишават ви в офиса. Как ще реагирате?
а) Ще благодаря на шефовете и продължавам със задачите, които имам.
б) Това ще ме накара да се чувствам по-добре и по-уверен/а, че наистина се справям с работата, която имам.
в) Ще се зарадвам и веднага ще се похваля.
3. Току-що сте се разделили с партньора ви, а ваш/а приятел/ка ви съобщава, че се е сгодил/а. Как ще реагирате?
а) Разбира се, че ще се зарадвам много за него/нея и ще празнуваме новината.
б) Ще се зарадвам и в същото време ще ми стане мъчно. Но няма да го показвам пред него/нея.
в) Ще го/я поздравя и после бързо ще искам да си ходя, защото ще ми е прекалено гадно, че при мен нещата не са се развили така.
4. Как реагирате, когато някой ви направи забележка или ви се скара?
а) Никак, изчаквам го да приключи.
б) Ако съм в правото си, веднага ще се защитя, без да повдигам тон, но ако съм в грешка, ще замълча.
в) Веднага ще надигна тон и аз, как на мен ще ми се карат?
5. Когато сте разстроени, показвате ли го, или се преструвате, че нищо ви няма?
а) Преструвам се, че нищо ми няма. Не искам хората да ме виждат в това състояние.
б) Зависи с кого съм. Ако съм с близки хора, ще им споделя какво ми е. Но ако съм с колеги или непознати, ще прикрия емоциите си.
в) Да, винаги ми личи, когато не съм в настроение.
6. В чужбина сте и трябва да летите наобратно, но ви съобщават, че полетът ви е отменен. Какво ще направите?
а) Ще изчакам спокойно някой да каже кога ще е следващият и какво мога да направя.
б) Много ще се притесня, но в крайна сметка все някак ще се прибера.
в) Сигурно ще изпадна в нервна криза и няма да знам какво да правя.
7. Случвало ли ви се е да плачете, докато гледате тъжен филм?
а) Не, все пак е филм и е измислица.
б) Много рядко, трябва филмът да е с изключителна история, че да ме разплаче.
в) Почти винаги плача, много лесно някоя история може да ме растрои - дори и от най-малкото нещо.
8. Започвате да се сваляте с даден човек - да си пишете, да излизате и т.н., но все още не сте в сериозна връзка. Променяте ли се по някакъв начин?
а) Не, същият/същата съм си. Нищо не се променя при мен освен това, че сега се опознавам с даден човек. А и все още нищо не е сигурно.
б) Понякога се усещам, че съм по-позитивен/на за някои неща.
в) Да, разбира се. Не мога да се концентрирам, да мисля и разсъждавам адекватно и сякаш искам да прегърна всеки, когото видя.
9. Най-накрая си хващате гадже. Ще го разгласите ли веднага?
а) Не, това засяга само мен и човека до мен.
б) Ще кажа само на близките си.
в) Да, и то веднага! Няма да се стърпя.
Най-много отговори “а”:
Вие сте от хората, които не обичат много-много да показват емоциите си, даже изобщо. Правите се на силен/ силна и сякаш нищо не може да ви повлияе. Може би се притеснявате, че ако някой ви види да показвате някаква емоция, ще си помисли, че не сте толкова корави, колкото се правите. Но емоциите не показват слабостта, а напротив.
Най-много отговори “б”
Вие сте от хората, които по принцип дават вид на корав човек, но имате моменти, в които емоциите просто избиват, дори и да се опитвате да прикриете това. Но не се страхувайте да се смеете с пълен глас или пък да си поплачете дори и пред непознат, когато се чувствате така.
Най-много отговори “в”:
Вие сте от хората, които лесно се поддават на емоциите си. Но това невинаги е хубаво, защото, ако позволите те да ви завладеят толкова, че да замъглят разума ви, може да направите или кажете нещо, за което после ще съжалявате. Опитвайте се в такива моменти да се овладявате.
Признаци, че сте свръхчувствителни хора
1. Дълго анализирате ситуациите, в които попадате. Обмисляте всяко едно решение и със сигурност не прибързвате с нищо.
2. Преживявате всичко много по-дълбоко, отколкото други хора. По-съпричастни и състрадателни сте. Усещате, когато някой е разтревожен за нещо. Често се случва при вас да идват хора, които искат да ви споделят нещо, което ги тревожи, защото знаят, че ще ги разберете.
3. В някои случаи може да сте и склонни към тревожност или депресия. Лесно се поддавате на емоциите и им позволявате да диктуват действията ви. Понякога дори и най-малкото нещо може да ви разстрои.
