
Кой не би искал да има по-високо самочувствие? Уверените хора имат добро мнение за себе си, настроени са оптимистично и общуват пълноценно с околните. Самочувствието е двигателят на душата, твърди Щефани Щал. Тя е семеен психотерапевт и лектор по теми като страх от обвързване, самоусъвършенстване и самоуважение. С нагледни примери, които дава в новата си книга “Укрепете самочувствието си” (изд. “Хермес”), тя показва как да приемем себе си и да общуваме уверено.