Йога, която извайва фигурата, но с по-интензивни движения, така че да пасне и на експанзивните натури, е новият стил, по който луднаха дамите напоследък. Боди фит йога е енергична практика, в която са съчетани основни пози от Ащанга (съдържа по-динамични движения), упражнения от Пилатес, контролирано дишане и релаксация. Към всичко това се добавят задължителните за йогата положително мислене и усмивка.
Тази информация можете да прочетете само с регистрация на сайта на "24 часа". Регистрацията е напълно безплатна и ви дава неограничен достъп до архива на 24chasa.bg, възможност за персонализиране на новините през "Моят 24 часа", както и всекидневен нюзлетър с най-важните новини за последното денонощие. Може да бъде с профил в социална мрежа или e-mail.
