Какво причинява на децата обездвижването и заседяването пред компютрите

https://www.24chasa.bg/zdrave/article/10332149 www.24chasa.bg
СНИМКА: Pixabay

Какви са рисковете за нашите деца от принудителното заседяване и обездвижването по време на онлайн обучението?

Специалистите ортопеди подчертават необходимостта децата да бъдат физически активни, предава БНТ.

„По отношение на ортопедията и травматологията наистина се забелязват повече деца, а и възрастни, които имат проблеми от Kовид и основната причина е обездвижването, което води до трайно скъсяване на мускулите. За съжаление много трудно се преодоляват последиците от това обездвижване. На практика се касае за една порочна позиция с изкривявания на гръбначния стълб посока напред, със смъкване на раменете и трайно навеждане на шията напред", коментира д-р Константин Тотев, специалист ортопедия и травматология.

Доктор Тотев дава и пример за физически упражнения – по време на междучасията вкъщи могат да се направят елементарни упражнения – 5/10 изправяния на пръсти, няколко коремни преси, изпъване на гърба назад.