Проф. Сотир Марчев: В студа се обличайте като луковица

https://www.24chasa.bg/zdrave/article/10753243 www.24chasa.bg
Д-р Сотир Марчев КАДЪР: bTV

Какво да правим през зимата, за да пазим сърцето - съвети даде един от най-добрите ни кардиолози - проф. Сотир Марчев.

„Студът натоварва сърцето. Като се свият съдовете, сърцето бие срещу свитите съдове. Физическото натоварване също натоварва сърцето.

На сърдечно болните препоръчваме да нямат голямо физическо натоварване през зимата“, каза Марчев.

Той препоръчва през зимата да се обличаме като луковица – голям брой тънки дрехи, а не малък брой дебели дрехи. Трябва между всеки кат да остава въздух,
защото той е най-добрият изолатор. Зимните обувки трябва да се купуват половин номер по-големи от летните, за да има място за по-дебел чорап и въздух.