Специалисти съветват да се заложи на пробиотични храни с фибри, а не на изтощително гладуване
Всяка Нова година обикновено идва с нагласата за някаква промяна, която често включва и желание да подобрим грижата за тялото си. Което не е изненадващо, като се има предвид голямото ядене и пиене през празничния период. След него хората традиционно се чувстват толкова претоварени, че инстинктивно се насочват към разтоварващо гладуване или пък някакъв друг детоксикиращ хранителен режим. Едни го правят чрез диети само на сокове, чайове или пък нискокалорични храни. Други прибягват до детоксикиращи хранителни добавки и даже прочистващи клизми.
Тази информация можете да прочетете само с регистрация на сайта на "24 часа". Регистрацията е напълно безплатна и ви дава неограничен достъп до архива на 24chasa.bg, възможност за персонализиране на новините през "Моят 24 часа", както и всекидневен нюзлетър с най-важните новини за последното денонощие. Може да бъде с профил в социална мрежа или e-mail.
