
Сравнимо е с ефекта върху здравето, който може да се очаква от ежедневни упражнения в продължение на 6 месеца
Трима от четирима възрастни днес водят заседнал начин на живот според усреднените данни на СЗО. Българската действителност показва същото. У нас последното проучване по поръчка на Националната спортна база показва, че едва 23% от хората имат физическа активност, като се брои и ходенето. И това е проблем – български и световен. Съвременният начин на живот с все по-механизирана и компютризирана заетост обаче е в остро противоречие с биологичната ни същност. Така физическата ни конструкция от 600 мускула, 206 кости и 350 функциониращи стави с времето “ръждясват” . Корозията е с мащаби, които надхвърлят ефекта върху опорно-двигателния апарат. Страда сърцето, кръвообращението, мозъкът, обмяната на веществата (метаболизмът).
Тази информация можете да прочетете само с регистрация на сайта на "24 часа". Регистрацията е напълно безплатна и ви дава неограничен достъп до архива на 24chasa.bg, възможност за персонализиране на новините през "Моят 24 часа", както и всекидневен нюзлетър с най-важните новини за последното денонощие. Може да бъде с профил в социална мрежа или e-mail.