Яденето на нездравословна закуска от време на време може да не ви изложи на сериозни рискове за здравето в краткосрочен план. Въпреки това, навикът да ядете тези храни може да увеличи риска от натрупване на излишни висцерални мазнини, особено ако е съчетан с неактивен начин на живот и много стрес. По принцип закуската е най-стабилното хранене за деня, така че ако ядете нездравословна храна за закуска, тогава вероятно го правите не веднъж, не два, не три пъти седмично, а много по-често.
Целия текст прочетете в обновения mentrend.bg
