Сърдечните заболявания, за съжаление, все още са една от най-честите причини за преждевременна смърт в световен мащаб. Но добрата новина е, че начинът на живот и хранителните навици пряко влияят върху риска от развитие на тези заболявания – много повече от семейната обремененост и генетичната предразположеност.
Правилното хранене, упражненията, проследяването на важни метаболитни показатели (нива на холестерол, сърдечна честота, нива на кръвно налягане) и редовните посещения при лекар са минимумът, който дава отлични резултати.
Целия текст прочетете в обновения mentrend.bg
