Дейв Аспри, автор, специализиран в областта на дълголетието наскоро се включи в Instagram, за да заяви, че колебанията в нивата на кръвната захар може да са виновни за тези събуждания в 3 часа сутринта.
Един инфлуенсър заинтригува хората с проблеми със съня, след като разкри защо може да се събуждат в 3 ч. всяка нощ, но не всички експерти по съня са сигурни в твърдението му.
Тази информация можете да прочетете само с регистрация на сайта на "24 часа". Регистрацията е напълно безплатна и ви дава неограничен достъп до архива на 24chasa.bg, възможност за персонализиране на новините през "Моят 24 часа", както и всекидневен нюзлетър с най-важните новини за последното денонощие. Може да бъде с профил в социална мрежа или e-mail.
