Проф. Тим Сектър развенчава и мита, че е по-добре да овкусяваме салатите с лимон. Проучвания са показали, че оцетът помага за стабилизиране нивата на кръвната захар, намалявайки шанса да развиете пристъпи на глад и да похапвате между основните хранения
Зеленчуците са сред най-полезните храни, особено през зимата, когато трябва да осигуряваме много витамини на телата си, за да се борят успешно с вирусите. По принцип е препоръчително да се ядат сурови, но не всички са вкусни така. Някои даже действат зле на по-чувствителните стомаси.
Тази информация можете да прочетете само с регистрация на сайта на "24 часа". Регистрацията е напълно безплатна и ви дава неограничен достъп до архива на 24chasa.bg, възможност за персонализиране на новините през "Моят 24 часа", както и всекидневен нюзлетър с най-важните новини за последното денонощие. Може да бъде с профил в социална мрежа или e-mail.
