Ако то е ниско, трябва да се нормализира с препарати, които се усвояват добре
Витамин D е важен елемент, който има отношение на само за усилване на протекцията от инфекциозните патологии. Той играе изключителна роля към белтъците на различните инфекциозни агенти. Така че специално за имунитета е от огромно значение. Той влиза и в препоръчваните диетични режими при автоимунни заболявания, като протектира. Препоръчва се като профилактика на семейства, в които има автоимунни заболявания.Въпреки че живеем в страна с много слънчеви часове, се оказва, че нашата популация има сравнително ниско ниво на витамин D. Това най-вероятно е генетично обусловено. Затова - храната е важна, слънцето и въздухът също, повечето излети стимулират производството на витамин D. При възрастните обаче е намалено това образуване на витамина. Необходимо е да се следи нивото на витамин D и ако то е ниско, трябва да се нормализира с препарати, които се усвояват добре. Хората, които са изключили от диетата си мазнините, по-трудно усвояват витамина от храна или от препарати.
