Безспорен победител в естественото подслаждане са плодовете - пресни, замразени, сушени натурални, без обработка със захарни сиропи
Ако искате да подобрите здравето и естетиката на тялото си, може би се замисляте за алтернативни подсладители, с които да замените захарта. Има много неща, които трябва да вземете предвид. В дните, в които светът изяжда тонове шоколад под формата на подаръци за Деня на влюбените, учените напомнят, че сладките храни не са равни във вината си за диабета тип 2, затлъстяването, сърдечните и чернодробните проблеми, в които има пръст захарта. Не че малко захар ще ни прати в болница, въпросът е, че модерният човек яде много повече захар от най-отстъпчивата мярка - за жените и мъжете съответно общо около 4 и 6 чаени лъжички за деня от всички храни, в които очевидно или скрито присъства. Количеството изглежда нищожно, но ако сравните лъжичките от домакинствата преди 2 поколения и сегашините, ще разберете защо е така.
Тази информация можете да прочетете само с регистрация на сайта на "24 часа". Регистрацията е напълно безплатна и ви дава неограничен достъп до архива на 24chasa.bg, възможност за персонализиране на новините през "Моят 24 часа", както и всекидневен нюзлетър с най-важните новини за последното денонощие. Може да бъде с профил в социална мрежа или e-mail.
