Забелязали ли сте, че през зимата ноктите ви растат по-бавно? Причината е в ниските температури и оскъдните витамини в менюто.
Негативният ефект обаче си проличава най-вече през пролетта и началото на лятото. Обичайно от март до май ноктите се чупят, белят, цепят и обръщат много по-често, отколкото през останалата част от годината. Затова пукне ли пролет, рядко има жени с перфектен естествен маникюр.
Ако положението е неспасяемо след зимната дехидратация, най-добре е да “започнете на чисто” и да изрежете ноктите си почти до дъно. Не му мислете много, скоро пак ще имате приличен маникюр, защото през топлите месеци те растат с до 0,2 мм на денонощие, а за само 5 месеца се обновяват от началото до края.
Тънкости има дори при самото изрязване. Ако ноктите ви се цепят,
* не използвайте нокторезачка, защото ще стимулирате този ефект. Изпилете ги до желаната дължина,
* като движите пилата само в една посока. Тя не бива да е метална, а хартиена или стъклена. Ако все пак ще използвате ножичка или нокторезачка, никога
не подхващайте процедурата при напълно сухи нокти
Задължително преди това “напарете” ръцете си с топла вода.
След това или останете без лак поне за няколко дни, или нанесете заздравителен, но
* не лакирайте съвсем близо до кутикула - оставете милиметър разстояние, защото оттам ноктите дишат.
* Не използвайте бързо съхнещи лакове, защото съдържат много ацетон, който вреди на ноктите ви. Ако сте прекалено ангажирани, за да чакате нормален лак да съхне, “замразете го”.
Това става, като поднесете пръстите към струя ледена вода или потопите върховете им в купичка с малко вода и няколко бучки лед. Потапяйте и изкарвайте. Може и да не е най-приятното чувство, но тази процедура скъсява периода на съхнене с поне 15 мин.
Междувременно освен грижите по изрязване, пилене и лакиране може да “нахраните” ноктите си с полезни за тях продукти от кухненския шкаф и хладилника. Редовните разтривки с лимонов сок ще им доставят витамин C - освен че ги прави твърди и лъскави, той предпазва от появата на кожичка под нокътя и избелва пожълтелите нокътни плочки. Може да се маже с памук или просто да вземете резенче и да го понамачкате с пръсти, докато гледате телевизия например. Ако не ви се намира лимон, пробвайте с оцет - има почти същия ефект.
А за да не пожълтяват ноктите, или слагайте основа под лака, или избягвайте по-ярките тонове.
Те “напояват” ноктите с повече железни оксиди, на което се дължи неприятното оцветяване.
И не на последно място - добрата диета е най-важна за здравите нокти. Неслучайно лекарите обръщат внимание на тази част от тялото при определени оплаквания, защото ноктите са индикатор за смущения в организма. Ако синеят - вероятно пациентът страда от недостиг на кислород, ако имат бели петна - трябва му желязо, ако плочката е на вълнообразни резки, това може да се дължи на псориазис или артрит.
По същата причина, каквото се случва с организма, веднага дава отражение на маникюра. Затова в уязвими периоди и за чупливи нокти приемайте калций, омега-3 мастни киселини, витамин С и цинк. Наблегнете на пилешкото, морските дарове и пълнозърнестите продукти.
Тази информация можете да прочетете само с регистрация на сайта на "24 часа". Регистрацията е напълно безплатна и ви дава неограничен достъп до архива на 24chasa.bg, възможност за персонализиране на новините през "Моят 24 часа", както и всекидневен нюзлетър с най-важните новини за последното денонощие. Може да бъде с профил в социална мрежа или e-mail.
