Ако превъртате безкрай социалните си профили или не можете да спрете да гледате видеоклипове и да четете новинарски статии на телефона си преди лягане, чуйте това!
Изследователи проучиха какво се случва, когато хората са съгласни да блокират интернет от смартфоните си само за две седмици. Оказало се, че 91% се чувстват по-добре след почивката и постигат мозъчен детокс. “Това, което открихме, е, че хората имат по-добро психично здраве, по-добро субективно благополучие и по-добро постоянно внимание”, казва Адриан Уорд, психолог от Тексаския университет в Остин.
Тази информация можете да прочетете само с регистрация на сайта на "24 часа". Регистрацията е напълно безплатна и ви дава неограничен достъп до архива на 24chasa.bg, възможност за персонализиране на новините през "Моят 24 часа", както и всекидневен нюзлетър с най-важните новини за последното денонощие. Може да бъде с профил в социална мрежа или e-mail.
