Ново изследване поставя под въпрос дългогодишното убеждение, че трябва да се изминават поне 10 000 стъпки дневно, за да се поддържа здравето, предаде Хелт. Мета-анализ, публикуван в The Lancet Public Health, установява, че само 7000 стъпки на ден могат да защитят организма от редица заболявания, включително рак, деменция и сърдечни болести.
Тази информация можете да прочетете само с регистрация на сайта на "24 часа". Регистрацията е напълно безплатна и ви дава неограничен достъп до архива на 24chasa.bg, възможност за персонализиране на новините през "Моят 24 часа", както и всекидневен нюзлетър с най-важните новини за последното денонощие. Може да бъде с профил в социална мрежа или e-mail.
