Храната не трябва да превишава 2000 калории на ден
Препоръчват се повече плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни и по-малко сол, месо и мазнини
Вече всеки втори българин страда от високо кръвно, а лекарите постоянно говорят за “подмладяване” на болестта заради нездравословния начин на живот, който водят новите поколения – прекомерен прием на сол, наднормено тегло, липса на движение, стрес, тютюнопушене и алкохол.
Тази информация можете да прочетете само с регистрация на сайта на "24 часа". Регистрацията е напълно безплатна и ви дава неограничен достъп до архива на 24chasa.bg, възможност за персонализиране на новините през "Моят 24 часа", както и всекидневен нюзлетър с най-важните новини за последното денонощие. Може да бъде с профил в социална мрежа или e-mail.
