Така е за повечето възрастни, но пълните ползи са от приготвеното по метода шварц, а как ще действат напитките лично на вас, ще каже лекарят ви
Американската сърдечна асоциация (AHA) публикува официално научно становище, което слага край на десетилетните спорове за кафето. Според експертите пиенето на до 5 чаши кафе на ден е безопасно за повечето възрастни и дори се свързва с по-нисък риск от редица сърдечносъдови и метаболитни заболявания. Данните в престижното научно списание Circulation показват, че дневен прием на кофеин до 400 милиграма (равнява се на около 3 до 5 стандартни чаши чисто черно кафе) не просто не увеличава риска за здравето, а може да има защитен ефект: по-нисък риск от инсулт, диабет и сърдечна недостатъчност.
Тази информация можете да прочетете само с регистрация на сайта на "24 часа". Регистрацията е напълно безплатна и ви дава неограничен достъп до архива на 24chasa.bg, възможност за персонализиране на новините през "Моят 24 часа", както и всекидневен нюзлетър с най-важните новини за последното денонощие. Може да бъде с профил в социална мрежа или e-mail.
