Яжте много плодове, за да е в норма кръвното

https://www.24chasa.bg/zdrave/article/4132638 www.24chasa.bg

Xипертонията се дължи на разнообразни фактори, но всекидневните навици в храненето и движението имат водеща роля. Това напомниха от Българската лига по хипертония.

В 20% от случаите високото кръвно идва след системен дефицит на калий. Това пък означава, че човек няма навик да яде достатъчно плодове и зеленчуци всеки ден.

Препоръката е за по 600 г пресни сурови плодове и толкова зеленчуци всеки ден.

Цялият текст и още много други интересни четива може да намерите само във вестник "Клуб 100"

Абонамент за печатен или електронен "24 часа", както и за другите издания на Медийна група България.

ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Божигол чуква 33 г. с баджанака, Лозанова също идва на празника на бившия, татуира си името на вратаря 33 години празнува днес новата звезда на "Левски" Валери Божинов. "България Днес" научи от отлично запознати източници, че нападателят няма да прави шумен купон. Божигол ще посрещне Христовата възраст у дома.

Националите по риболов девети сред гръмотевици и мълнии Точно 734,51 килограма шарани улови България по време на традиционния шампионат на планетата в тази дисциплина. Това стигна на нашите риболовци да влязат в престижната десетката на най-добрите. Националите завършиха на девето място от 24 участващи държави. Шампион е ЮАР.

Млади влюбени в България открито демонстрираха чувствата си по случай днешния международен ден на любовта Св.