Витамин Д може да предотврати настинките и грипа

https://www.24chasa.bg/zdrave/article/6060739 www.24chasa.bg
СНИМКА: Pixabay

Добавките с витамин Д могат да предотвратят остри дихателни инфекции, особено при хората с установен недостиг, съобщиха Би Би Си и в. "Дейли експрес".

Учените от университета "Кралица Мери" в Лондон настояват храните да бъдат обогатявани с витамин Д. Здравните власти обаче заявиха, че данните им не са категорични, макар и те също да препоръчват добавките с витамин Д, особено през зимата, предава БТА.

Витамин Д се синтезира естествено от кожата, когато е изложена на слънце. През зимата обаче много хора изпитват дефицит.

Изпитанията с добавки витамин Д дават смесени резултати. Затова британските учени са анализирали данни от 25 изследвания, обхванали 11 321 души. Те са се съсредоточили на ефекта на витамина върху острите дихателни инфекции, които обхващат широк спектър от заболявания - от настинки, през грип до пневмония.

Резултатите показват, че добавките с витамин Д водят до 12 процентно намаляване на острите вирусни инфекции. Това е повече, отколкото ваксините срещу грип. Грипът обаче е по-тежко заболяване от една хрема.

При хората, които пият витамин Д ежедневно или седмично, ефектът е по-добър, отколкото при разчитащите на месечни дози. Той е много изявен и при хората с дефицит на витамина. /Христина Терзиева/

/ХТ/



Пазарувай в MediaMall.bg - книги, музика, филми и абонаменти

Коментари

Сортирай по:

Добави коментар

Добави коментар

аватар
ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Пожар в товарен влак на гара Горна Оряховица.По първоначална информация има пострадали, предаде Нова тв. По информация на телевизията пламъците са избухнали в композиция от 3 вагона. Очаквайте

"Радев е защитил решението за купуване на шведски изтребители.", това заяви Цветан Цветанов, зам.-председател на ПП ГЕРБ на извънредната пресконференция, която ГЕРБ организира днес във връзка с пътната карта за придобиване на нов тип боен самолет. "Ще предложим да се създаде временна комисия, която да се запознае с всички факти и резултатите от

Шестима души бяха ранени, когато тази сутрин лека кола блъсна пешеходци на тротоара пред спортен център в град Нюкасъл, Североизточна Англия, но според британската полиция инцидентът не е свързан с тероризъм, предаде Ройтерс. Службата за спешна помощ съобщи, че три деца и трима възрастни са настанени за лечение в местна болница, предаде БТА.