Витамин Д може да предотврати настинките и грипа

https://www.24chasa.bg/zdrave/article/6060739 www.24chasa.bg
СНИМКА: Pixabay

Добавките с витамин Д могат да предотвратят остри дихателни инфекции, особено при хората с установен недостиг, съобщиха Би Би Си и в. "Дейли експрес".

Учените от университета "Кралица Мери" в Лондон настояват храните да бъдат обогатявани с витамин Д. Здравните власти обаче заявиха, че данните им не са категорични, макар и те също да препоръчват добавките с витамин Д, особено през зимата, предава БТА.

Витамин Д се синтезира естествено от кожата, когато е изложена на слънце. През зимата обаче много хора изпитват дефицит.

Изпитанията с добавки витамин Д дават смесени резултати. Затова британските учени са анализирали данни от 25 изследвания, обхванали 11 321 души. Те са се съсредоточили на ефекта на витамина върху острите дихателни инфекции, които обхващат широк спектър от заболявания - от настинки, през грип до пневмония.

Резултатите показват, че добавките с витамин Д водят до 12 процентно намаляване на острите вирусни инфекции. Това е повече, отколкото ваксините срещу грип. Грипът обаче е по-тежко заболяване от една хрема.

При хората, които пият витамин Д ежедневно или седмично, ефектът е по-добър, отколкото при разчитащите на месечни дози. Той е много изявен и при хората с дефицит на витамина. /Христина Терзиева/

/ХТ/



Пазарувай в MediaMall.bg - книги, музика, филми и абонаменти

Коментари

Сортирай по:

Добави коментар

Добави коментар

аватар
ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Македонският президент Георге Иванов обяви св. Климент Охридски за "нашия най-известен светец" "Днес в Русия е тържествен ден - Денят на славянската писменост, а писмеността е дошла при нас от македонската земя" Това заяви руския президент Владимир Путин пред македонския президент Георге Иванов, цитиран от сайта kremlin.

Проститутката Дейна убива дядо Дерек и източва банковата му сметка Чудовищен удар с чук нанася уличница на застарял богаташ и слага ръка на парите му. 32-годишната жрица на платената любов Дейна Нийли е закопчана седмици след като убива по особено жесток начин Дерек Тейлър и източва банковата му сметка.

Ето какво написа Скатов, който успя да покори най-високият връх в света за втори път: Честит празник, БЪЛГАРИЯ! За мен 24 ти май е двоен празник, защото на този ден преди 3 години изкачих за първи път Еверест от Тибет. Днес искам да Ви поздравя с една моя снимка, която направих преди два дни на 22 май 2017г от връх Еверест, в 5 часа сутринта,