Витамин Д може да предотврати настинките и грипа

https://www.24chasa.bg/zdrave/article/6060739 www.24chasa.bg
СНИМКА: Pixabay

Добавките с витамин Д могат да предотвратят остри дихателни инфекции, особено при хората с установен недостиг, съобщиха Би Би Си и в. "Дейли експрес".

Учените от университета "Кралица Мери" в Лондон настояват храните да бъдат обогатявани с витамин Д. Здравните власти обаче заявиха, че данните им не са категорични, макар и те също да препоръчват добавките с витамин Д, особено през зимата, предава БТА.

Витамин Д се синтезира естествено от кожата, когато е изложена на слънце. През зимата обаче много хора изпитват дефицит.

Изпитанията с добавки витамин Д дават смесени резултати. Затова британските учени са анализирали данни от 25 изследвания, обхванали 11 321 души. Те са се съсредоточили на ефекта на витамина върху острите дихателни инфекции, които обхващат широк спектър от заболявания - от настинки, през грип до пневмония.

Резултатите показват, че добавките с витамин Д водят до 12 процентно намаляване на острите вирусни инфекции. Това е повече, отколкото ваксините срещу грип. Грипът обаче е по-тежко заболяване от една хрема.

При хората, които пият витамин Д ежедневно или седмично, ефектът е по-добър, отколкото при разчитащите на месечни дози. Той е много изявен и при хората с дефицит на витамина. /Христина Терзиева/

/ХТ/



Пазарувай в MediaMall.bg - книги, музика, филми и абонаменти

Коментари

Сортирай по:

Добави коментар

Добави коментар

аватар
ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Григор Димитров победи италианеца Фабио Фонини с 6:3, 7:6 (7:2) в полуфинал на тенис турнира в Стокхолм. При 4:1 в полза на българина в първия сет двубоят бе спрян, за да бъде оказана лекарска помощ на италианеца. Победата бе четвърта за Григор в шестия му мач с Фонини, като българинът се справи с Йежи Янович и Миша Зверев,

Както казва един от героите на Краси Радков - "Че избием кочината!" (тоест "ще откача", "ще полудея"). Е, Сашо Кадиев директно "изби кочината" с коментар в ефир. Иначе спокойният и позитивен водещ на "Преди обед" прочете новина за мъж, който гледал 300 кучета в една стая, и се ядоса. "Гъз сплескан!", започна да кипи Сашко.

Антония Петрова не спира да тъжи по Големия брат. Моделката следи зорко предаването и видимо тъгува по отминалите времена, когато бе сред специално поканените коментатори на шоуто. За да припомни за звездното си участие, Тоца не спря да споделя снимки зад кулисите на Брадъра преди няколко