5 причини, които може да нарушат менструалния цикъл

https://www.24chasa.bg/zdrave/article/6182822 www.24chasa.bg

Понякога цикълът ни се „държи” като полудял – няма го никакъв или идва няколко пъти месечно. Ако не става дума за бременност, не бързайте да се тревожите за хормоните си: има всекидневни дейности, които може би му влияят.

Сериозен стрес
Вероятно сте чували, че стресът може да спре менструацията. Добрата новина е, че тук не влизат всекидневните ни проблеми – грижи в работата, крайни срокове, задръствания. Става дума за по-травмиращи фактори – тежко заболяване, смърт на близък човек, развод, загуба на работа. Когато сме съсредоточени върху подобно негативно изживяване (без значение дали става дума за нападение от тигър, или невъзможност да платим поредната вноска по ипотеката си), тялото и мозъкът ни прекратяват синтеза на хормоните, необходими за овулация, за да не се допусне размножаване в неблагоприятни условия. Както виждате, всичко в природата е устроено доста разумно.

Интензивни тренировки
Изтощаващите занимания във фитнеса може да поставят менструацията ни в режим „пауза”. Излишъкът от физическа активност е сериозен стресов фактор, на който организмът реагира отново със спиране на производството на хормони. За да бъде овулацията редовна, в тялото на жената трябва да има и определено количество мастна тъкан – от която обикновено се опитваме да се освободим в спортната зала.

За останалите причини четете на Mila.bg

Пазарувай в MediaMall.bg - книги, музика, филми и абонаменти

Коментари

Сортирай по:

Добави коментар

Добави коментар

аватар
ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Филмовата легенда Бриджит Бардо атакува движението #MeToo, като посочи, че актрисите в него, които се оплакват от сексуален тормоз просто търсят публичност, предаде АФП. Огромното мнозинство от тях са двулични и нелепи, заявява тя пред френското списание „Пари мач“. Много от актрисите се задяват с продуцентите, за да получат роля.

След като стана първият български изпълнител, отличен с престижната европейска награда EBBA (European Border Breakers Award), на 15-ата официална церемония по връчването на т.нар. европейски "Грами" на 17 януари в Грьонинген, Холандия, Кристиан Костов получи и голямата награда EBBA - "Избор на публиката".

„Мис България” 2000 Магдалина Вълчанова, която къса нервите на зрителите и останалите участници в „Черешката на тортата” по Нова телевизия с претенциите си, се е развела тайно, пише HotArena. Красавицата от Благоевград тихомълком е разтрогнала брака си със съпруга си Румен Георгиев в края на миналата година.