Д-р Сотир Марчев: Подгответе се за дълга старост

https://www.24chasa.bg/zdrave/article/6378956 www.24chasa.bg

Вземете си жилище с асансьор, ремонтирайте пода на банята, така че да не се хлъзга и монтирайте дръжка до тоалетната, казва кардиологът

Продължителността на живота се е увеличила и продължава да расте. Това още не е отчетено от статистиката, заяви в сутрешния блок на Нова тв д-р Сотир Марчев.

Стпоред него хората живеели с очаквания за по-кратък живот - колкото на родителите, бабите и дядовците си, а всъщност заради напредъка на медицината те ще живеят много повече от предците си. Но за да имат качествен живот, трябва да се подготвят за него още сега, докато имат сили.

Затова той съветва да живеят в жилище, в което няма нужда да изкачват много стълби. По-добре е в блока да има асансьор. Освен това трябва да ремонтират баните си, докато могат, за да сложат под, който не се хлъзга, и дръжка до тоалетната, за да могат да се изправят. Сега стават от тоалетната чиния без проблем, но когато няма да могаг да го правят, няма да имат и сили за ремонт.

Д-р Марчев каза, че жегата в края на лятото е по-безопасна от рязкото затопляне в началото на лятото, защото хормоналната система на човека вече се е адаптирала и горещините се понасят по-лесно и по-безопасно. Оплакванията в Бърза помощ може и да са по-чести, но става дума за леки смущения - синкопи, сърцебиене, а не такива, които водят до инвалидизация.

Ако ви стане много топло, охлаждайте се в молове, супермаркети и бензиностанции, където е климатизирано, каза още д-р Марчев.

Горещият август е идеалното време за диета за отслабване, защото тогава естествено губим апетит. Причината е, че борейки се с топлината, организмът сам иска да намали калориите, т.е. топлината, която вкарва в тялото.

ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

В Египет службите за сигурност са арестували китайка, която e приготвяла скара от змии за свои приятели в град Мадинати, източно от Кайро. Според социални медии, цитирани от сайта "Ал Арабия", властите са били сезирани от местни жители, че от частен апартамент излиза странна миризма. Въпросното жилище е било наето от китайска жена

Футболните клубове в България ще пострадат сериозно и ще имат много големи финансови трудности заради кризата с коронавируса COVID-19. Това прогнозира финанситът Нено Ненов. Според него може да се стигне и до преустановяване на дейност на някои клубове. "Една такава криза, която не знаем колко дълго ще продължи

На предсрочно освобождавене от затвора се надява касапинът от Джебел Мерт Мехмед. Той се прочу като Кървавия Мерт, след като уби 24-годишната Джейлян Юсуф и дъщеричката й Джейда, на 7 г. Тази версия се носи от известно време в малкото родопско градче, което бе разтърсено от новината за бруталното престъпление рано сутринта на 22 април 2014 г