Д-р Сотир Марчев: Подгответе се за дълга старост

https://www.24chasa.bg/zdrave/article/6378956 www.24chasa.bg

Вземете си жилище с асансьор, ремонтирайте пода на банята, така че да не се хлъзга и монтирайте дръжка до тоалетната, казва кардиологът

Продължителността на живота се е увеличила и продължава да расте. Това още не е отчетено от статистиката, заяви в сутрешния блок на Нова тв д-р Сотир Марчев.

Стпоред него хората живеели с очаквания за по-кратък живот - колкото на родителите, бабите и дядовците си, а всъщност заради напредъка на медицината те ще живеят много повече от предците си. Но за да имат качествен живот, трябва да се подготвят за него още сега, докато имат сили.

Затова той съветва да живеят в жилище, в което няма нужда да изкачват много стълби. По-добре е в блока да има асансьор. Освен това трябва да ремонтират баните си, докато могат, за да сложат под, който не се хлъзга, и дръжка до тоалетната, за да могат да се изправят. Сега стават от тоалетната чиния без проблем, но когато няма да могаг да го правят, няма да имат и сили за ремонт.

Д-р Марчев каза, че жегата в края на лятото е по-безопасна от рязкото затопляне в началото на лятото, защото хормоналната система на човека вече се е адаптирала и горещините се понасят по-лесно и по-безопасно. Оплакванията в Бърза помощ може и да са по-чести, но става дума за леки смущения - синкопи, сърцебиене, а не такива, които водят до инвалидизация.

Ако ви стане много топло, охлаждайте се в молове, супермаркети и бензиностанции, където е климатизирано, каза още д-р Марчев.

Горещият август е идеалното време за диета за отслабване, защото тогава естествено губим апетит. Причината е, че борейки се с топлината, организмът сам иска да намали калориите, т.е. топлината, която вкарва в тялото.

ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

На лов за евтини обувки тръгна бившата съпруга на режисьора Ники Илиев - Саня Борисова. Блондинката обиколи няколко магазина и изгуби часове, докато намери най-подходящите чепици за себе си. След като пробва различни видове, Саня избра най-удобните обувки, плати ги и доволна напусна

Глория никога не е с подуто лице КОЯ Е ТЯ Джулия Ангелова е един от най-популярните гримьори в България вече повече от 15 години. Получила редица престижни награди за работата си, сред които "Златна игла" за "Най-добър моден гримьор" за 2004 г. и 2008 г., "Първа награда за принос към цялостна модна визия на модел".

Най-големият динозавър е живял по българските земи! Това става ясно от находка на учени от Националния природонаучен музей към БАН. Главен асистент Латинка Христова и екипът й се натъкват на непозната досега кост край град Трън. При нейното изследване става ясно, че по земите ни е крачил най-малкият представител на най-големия вид динозаври -