Започването на учебните занятия по-късно би било полезно за децата

https://www.24chasa.bg/zdrave/article/6598332 www.24chasa.bg
СНИМКА: Pixabay

Противоположно на предходни изследвания, учени установиха, че децата ще са по-отпочинали, ако училищните занимания започват по-късно, предаде агенция ЮПИ, цитирана от БТА.

По-късното начало на учебния ден ще позволи на учениците да си набавят необходимите часове сън. Предишни проучвания твърдяха, че децата просто ще си лягат по-късно, ако знаят, че могат да си поспят на сутринта.

По препоръка на учените училището трябва да започва не по-рано от 8:30 ч. Тогава децата прекарвали средно по 46 минути повече в леглото, отколкото учениците, чиито часове започват между 7 ч. и 7:30 ч.

Информацията за проучването беше събрана от 413 ученика за период от една година.

Тийнейджърите, които започват училище в 8:30 ч. сутринта или по-късно, бяха единствената група, която си набавя средно по осем часа сън - минимумът, препоръчан от експертите, твърдят учените от университета на Пенсилвания.

Децата, които започват училище по-рано, наистина си лягат по-рано вечер, но пак не спят достатъчно. Вероятно очакването на ранното събуждане пречи на съня им.

Изследването беше публикувано в сп. "Слийп хелт".

ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Снимка: REUTERS/Kai

Богатство за близо 50 млн. лева оставя застреляният хазартен бос Коста Николов-Миджурина, показа проверка на "България Днес". След близо три десетилетия в бизнеса Миджурина успява да придобие десетки магазини, апартаменти, вили, фабрика с огромни складове и десетки камиони и автобуси. Отделно от тях приживе Николов върти и луксозния хотел "Цезар

Бившата половинка на аржентинския нападател Пауло Дибала - Антонела Кавалери, проговори за края на връзката им. Моделката направи това в навечерието на първия мач на "гаучосите" от световното първенство срещу Исландия (1:1). 24-годишният нападател е един от най-конвентируемите футболисти в последните две години.