Започването на учебните занятия по-късно би било полезно за децата

https://www.24chasa.bg/zdrave/article/6598332 www.24chasa.bg
СНИМКА: Pixabay

Противоположно на предходни изследвания, учени установиха, че децата ще са по-отпочинали, ако училищните занимания започват по-късно, предаде агенция ЮПИ, цитирана от БТА.

По-късното начало на учебния ден ще позволи на учениците да си набавят необходимите часове сън. Предишни проучвания твърдяха, че децата просто ще си лягат по-късно, ако знаят, че могат да си поспят на сутринта.

По препоръка на учените училището трябва да започва не по-рано от 8:30 ч. Тогава децата прекарвали средно по 46 минути повече в леглото, отколкото учениците, чиито часове започват между 7 ч. и 7:30 ч.

Информацията за проучването беше събрана от 413 ученика за период от една година.

Тийнейджърите, които започват училище в 8:30 ч. сутринта или по-късно, бяха единствената група, която си набавя средно по осем часа сън - минимумът, препоръчан от експертите, твърдят учените от университета на Пенсилвания.

Децата, които започват училище по-рано, наистина си лягат по-рано вечер, но пак не спят достатъчно. Вероятно очакването на ранното събуждане пречи на съня им.

Изследването беше публикувано в сп. "Слийп хелт".

Абонамент за печатен или електронен "24 часа", както и за другите издания на Медийна група България.

ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Ивета Григорова, шефка на "Ивет фешън" вчера представи новият календар на модната си фирма, в който звезда е Белослава Хинова - първата българка, която излезе на световния подиум да представи новата колекция на Лагерфелд за

Кобрата захапа големите шампиони в бокса! "По-силен съм от Антъни Джошуа, Тайсън Фюри и Дионтей Уайлдър", отсече Кубрат Пулев. Българският боец говори за своите конкуренти, след като подписа договор с промоутърската компания "Топ Ранк", ръководена от легендарния мениджър Боб Аръм. 87-годишният Аръм е сред най-влиятелните личности в този бизнес в

Футболната легенда Диего Армандо Марадона се оказа изритан от дома си. Популярният аржентинец се е разделил с годеницата си Росио Олива, съобщават медиите в родината му. Половинката на Дон Диего му заявила да напусне къщата, в която живееха заедно. Интересното е, че тя й беше купена от Марадона. Къщата на "Бела Виста" в Буенос Айрес от няколко