Съвет към жените - преборете зимната депресия с чай от бананови кори

https://www.24chasa.bg/zdrave/article/6657562 www.24chasa.bg
Снимка: Pixabay

Жените могат да преборят зимната депресия, породена от късите и мрачни дни, като си приготвят чай от бананови кори, пише в. "Дейли мейл", цитиран от БТА.

Изданието напомня, че от силно потиснато настроение през зимата страдат около 150 хиляди британци, повечето от които са жени. Според учени от университета в Глазгоу, мозъкът на жените е по-чувствителен на студ и мрак. При подобни условия представителките на нежния пол произвеждат по-големи нива на хормона на стреса - кортизола.

Медиците препоръчват на дамите да консумират чай от бананови кори, който има високи нива на триптофан. Напитката увеличава мелатонина, облекчава стреса и намалява умората. Необходими са една бананова кора, чаша вода и половин чаена лъжичка канела. Добавя се банановата кора към чаша вода и се оставя да ври 5 минути на слаб огън. След това се добавя канелата и се оставя сместа да престои още 15 минути. Когато достигне температура, подходяща за консумация, чаят се прецежда и се пие преди лягане.

Абонамент за печатен или електронен "24 часа", както и за другите издания на Медийна група България.

ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Шеметна вакханалия спретна Криско по време на турнето си в САЩ в помещение, приличащо на изоставен склад за зеленчуци. Изявата му в Лас Вегас се превърна в диво парти с полуголи почерпени мъже, бесни чалга хитове и буря от летящи салфетки, разказаха пред "България Днес" свидетели на щурата забава. Присъстващи на представлението го оприличават

Николета Лозанова варди тузарския си джип от паяци, докато шофьорът й търчи по задачи в центъра на София, видя "България Днес". Решила да спести някой лев от такса за синя зона, Николета не мръдна от автомобила. Докато бдително оглеждаше за служители на общината, тя бясно въртеше телефонни разговори, които, видно от усмивката й,

Беше отличник и хубав младеж  КОЙ Е ТОЙ Цонко Филипов е роден през 1927 г. в Ново село (Видинско). Бил е спортист и има зад гърба си 40-годишна учителска кариера. Преподавал е по физика и математика, а по-късно и физическа култура. Заради геройска постъпка през далечната 1944 г., в която спасява двама давещи се войници в Дунав,