
Зелената диета е режим детокс за организма, който ни помага да се отървем и от няколко излишни килограма. Не бива да се бърка със суровоядството обаче, защото при тази диета са позволени и храни като месо, мляко и дори хляб.
Зелeната диета е създадена от френския диетолог д-р Диамон за хората, които много обичат плодовете и зеленчуците, но не могат да се хранят само с тях. Режимът е полезен и действа прочистващо за организма, защото все пак акцентът е именно върху яденето на плодове и зеленчуци. Целта е те да не са просто допълнение към храната, а основна част от всяко ядене. По този начин ще си набавите достатъчно витамини и фибри и ще подобрите работата на червата.
Тази информация можете да прочетете само с регистрация на сайта на "24 часа". Регистрацията е напълно безплатна и ви дава неограничен достъп до архива на 24chasa.bg, възможност за персонализиране на новините през "Моят 24 часа", както и всекидневен нюзлетър с най-важните новини за последното денонощие. Може да бъде с профил в социална мрежа или e-mail.