13 невероятни ползи от джинджифила за здравето и красотата

https://www.24chasa.bg/zdrave/article/6695274 www.24chasa.bg
снимка: Pixabay

До неотдавна този кореноплоден зеленчук не беше особено популярен в нашето ежедневие.

Днес изскача от гозби, козметични продукти, коктейли и прочие ежедневни благинки.

Той е пълен с витамини, микронутриенти, етерични масла, които дават сила, ободрява и има антивъзпалителен ефект върху тялото.

Всички виртуозни дами от екипа на „Мила“ обожаваме джинджифил и винаги му намираме място на трапезата си. Къде още може да бъде използван този природен дар?

Внимание!

Не консумирайте джинджифил, ако имате проблеми с черния дроб и сърцето, ако имате висока температура или ако имате възпалени лигавици. Забравете за него, ако сте бременни във втория и третия триместър.

1. Бори целулита

Скраб от джинджифил помага за затоплянето на кожата и подобрява кръвообращението. Освен това премахва подуването, което предпазва от образуването на нов целулит.

Смесете 1 с.л. настърган джинджифил с 500 мл джинджифилов сок. Добавете 1,5 ч.ч. морска сол. Нанесете скраба върху гъба и нанесете върху проблемните зони.

2. Ускорява метаболизма и елиминира гаденето

Ако имате проблеми с храносмилането или страдате от прилошаване по време на бременността, може да дъвчете джинджифил или да прибавите малко от корена в чая.

3. Укрепва ноктите и помага за растежа им

Разтопете 2 с.л. масло от шеа. Прибавете 2 с.л. масло от авокадо, 5 капки масло от пачули, 5 капки масло от джинджифил и 5 капки лимоново масло. Разбъркайте. Използвайте като маска за ръцете и ноктите или добавете в крема за ръце. Бъдете внимателни обаче, защото някои от съставките може да предизвикат алергии.

4. Засилва имунитета

Благодарение на чудесната концентрация на аскорбинова киселина, витамините А и В, на цинк, калций, естествени антибиотици, противогъбичните си свойства и йод джинджифилът помага на тялото да се противопостави на различни болести.

Прибавете 1 ч.л. настърган джинджифил към 250 мл зелен или черен чай. Смелете 4 лимона с 400 г джинджифил и разбъркайте с 250 г мед. Консумирайте 1 с.л. всяка сутрин на гладно през студените месеци.

5. Намалява болката

Джинджифилът добре се бори с възпалителните процеси и болката от артрит и болката от мускулната треска след много натоварени тренировки. Направете си тинктура от джинджифил и куркума, като смесите сока на 2 лимона с 1 ч.л. мед и вода.

Целия текст четете тук

Абонамент за печатен или електронен "24 часа", както и за другите издания на Медийна група България.

ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

"Чудо ме спаси в катастрофата! Не съм вярваща, но след този случай може и да стана. Определено съм късметлийка." Това заяви 28-годишната Радка, която е бременна в шестия месец. Жената катастрофира в понеделник вечерта на Подбалканския път, след като изневиделица безстопанствени коне се блъснаха в колата й.

Бившият капитан на националния отбор Стилиян Петров се изповяда пред клубната телевизия на "Астън Вила" за най-мрачните моменти в живота си. Стенли се разболя от левкемия, но пребори болестта. "Подкрепата на "Астън Вила" беше невероятна - казва Стилиян. - Оценявам този дълъг път, който извървях. Имах своите тежки мигове.

Ашли Коул се оказа в твърде неприятна ситуация на светско събитие. Бившият английски национал бе гост на представянето на нова модна марка. Той бе придружен от приятелката си Шарън Кану. За негова неприятна изненада на масата им бе настанена плейбойката Мелиса Хоу. Именно тя е една от причините за развода на Коул с певицата Черил Туиди.