13 невероятни ползи от джинджифила за здравето и красотата

https://www.24chasa.bg/zdrave/article/6695274 www.24chasa.bg
снимка: Pixabay

До неотдавна този кореноплоден зеленчук не беше особено популярен в нашето ежедневие.

Днес изскача от гозби, козметични продукти, коктейли и прочие ежедневни благинки.

Той е пълен с витамини, микронутриенти, етерични масла, които дават сила, ободрява и има антивъзпалителен ефект върху тялото.

Всички виртуозни дами от екипа на „Мила“ обожаваме джинджифил и винаги му намираме място на трапезата си. Къде още може да бъде използван този природен дар?

Внимание!

Не консумирайте джинджифил, ако имате проблеми с черния дроб и сърцето, ако имате висока температура или ако имате възпалени лигавици. Забравете за него, ако сте бременни във втория и третия триместър.

1. Бори целулита

Скраб от джинджифил помага за затоплянето на кожата и подобрява кръвообращението. Освен това премахва подуването, което предпазва от образуването на нов целулит.

Смесете 1 с.л. настърган джинджифил с 500 мл джинджифилов сок. Добавете 1,5 ч.ч. морска сол. Нанесете скраба върху гъба и нанесете върху проблемните зони.

2. Ускорява метаболизма и елиминира гаденето

Ако имате проблеми с храносмилането или страдате от прилошаване по време на бременността, може да дъвчете джинджифил или да прибавите малко от корена в чая.

3. Укрепва ноктите и помага за растежа им

Разтопете 2 с.л. масло от шеа. Прибавете 2 с.л. масло от авокадо, 5 капки масло от пачули, 5 капки масло от джинджифил и 5 капки лимоново масло. Разбъркайте. Използвайте като маска за ръцете и ноктите или добавете в крема за ръце. Бъдете внимателни обаче, защото някои от съставките може да предизвикат алергии.

4. Засилва имунитета

Благодарение на чудесната концентрация на аскорбинова киселина, витамините А и В, на цинк, калций, естествени антибиотици, противогъбичните си свойства и йод джинджифилът помага на тялото да се противопостави на различни болести.

Прибавете 1 ч.л. настърган джинджифил към 250 мл зелен или черен чай. Смелете 4 лимона с 400 г джинджифил и разбъркайте с 250 г мед. Консумирайте 1 с.л. всяка сутрин на гладно през студените месеци.

5. Намалява болката

Джинджифилът добре се бори с възпалителните процеси и болката от артрит и болката от мускулната треска след много натоварени тренировки. Направете си тинктура от джинджифил и куркума, като смесите сока на 2 лимона с 1 ч.л. мед и вода.

Целия текст четете тук

Абонамент за печатен или електронен "24 часа", както и за другите издания на Медийна група България.

ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Футболистът на "Хъл Сити" Ангъс Макдоналд може да се похвали със звездно гадже. Отскоро той излиза с певицата Александра Бърк. Двамата са заедно от около месец. Връзката им започна само няколко дни след като мадамата се раздели с годеника си Джош Гинели. Ангъс и Александра се появиха за първи път заедно на "Уимбълдън" и веднага тръгнаха слухове,

"Левски" ще срещне белгийски или румънски тим в третия предварителен кръг на Лига Европа, ако отстрани АЕК (Ларнака). Жребият прати "сините" срещу победителя от двойката между "Гент" и "Виторул". Българите ще са домакини в първия двубой. "Локомотив" (Пд) ще срещне френския "Страбург" или израелския "Макаби" (Хайфа).

Уелският "Дъ Ню Сейнтс"  е почти сигурният съперник на "Лудогорец" в третия предварителен кръг на Лига Европа. За да срещне британците българският тим трябва първо да отстрани скромния исландски "Валур". От своя страна "Дъ Ню Сейнтс", известен още като ТНС, играе с "Копенхаген" във втория предварителен кръг на Шампионската лига.