
Вегетарианство и сегиз-тогиз месо – това е тайната на флекситарианската диета. Този хранителен режим комбинира две думи – гъвкавост и вегетарианство, но е по-нагоре в класацията от строго вегетарианския. Класиран е 3-и в списъка на най-добрите диети. Според авторката - диетоложката Дон Джаксън Блатнер, не е нужно да елиминираш напълно месото, за да си здрав като тревоядните. Можеш да си позволиш някое кюфте или пържола.
Тази информация можете да прочетете само с регистрация на сайта на "24 часа". Регистрацията е напълно безплатна и ви дава неограничен достъп до архива на 24chasa.bg, възможност за персонализиране на новините през "Моят 24 часа", както и всекидневен нюзлетър с най-важните новини за последното денонощие. Може да бъде с профил в социална мрежа или e-mail.