Кои са правилните храни за различните типове фигури?

https://www.24chasa.bg/zdrave/article/6742124 www.24chasa.bg
Илюстрация: BrightSide

Всички типове фигури са красиви и уникални, но няма как да не се почудим защо едни хора напълняват в областта на корема, а други в областта на бедрата. Някои жени имат склонност да трупат излишни килограми в дупето, а трети в ханша.

Кои храни да избягваме и на кои да наблягаме според типа тяло, което притежаваме?

Правоъгълник

Този тип фигура е характерно с издължените си бедра и неопределена талия. Въпреки че е малко вероятно да качите килограми, все пак е добре да наблягате на храни, чиито мазнини са полезни – авокадо, бадеми, сьомга и да прибавите към своя хранителен режим растителни протеини. Помнете, че няма значение колко сте слаби, а дали спазвате здравословна диета. Избягвайте прекалено сладките храни и тези, които се предлагат във веригите за бързо хранене.

Целия текст четете на mila.bg

Абонамент за печатен или електронен "24 часа", както и за другите издания на Медийна група България.

ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Известният блус музикант Буги Барабата е починал тази нощ! Скръбната вест съобщиха негови колеги от радио "Z Rock". Не се съобщават причините за кончината на 58-годишния музикант. Той бе една от най-колоритните фигури в българския блус и рок. Истинското му име е Марио Събев. Той е роден на 24 декември 1960 г.

На дюнери и цигари кара през последно време режисьорът Нидал Алгафари, видяха топпапараците на "България Днес". Видимо наедрял от нездравословните закуски, Нидал бе изловен на улицата с поредната покупка на арабски сандвич. В другата ръка нагизденият в бяла риза бивш пиар стискаше димящ фас. Нездравословно!

Шеф-готвачът Дани Спартак не е изкусен майстор само в кухнята. Бива го и в механиката! Победителят от първия сезон на "Хелс Китчън" бе уловен от папараците на "България Днес" да поправя кола пред столичен ресторант. Спартак излезе директно от кухнята, като даже нямаше време да махне престилката си, с която забърква гурме ястията.