Кои са правилните храни за различните типове фигури?

https://www.24chasa.bg/zdrave/article/6742124 www.24chasa.bg
Илюстрация: BrightSide

Всички типове фигури са красиви и уникални, но няма как да не се почудим защо едни хора напълняват в областта на корема, а други в областта на бедрата. Някои жени имат склонност да трупат излишни килограми в дупето, а трети в ханша.

Кои храни да избягваме и на кои да наблягаме според типа тяло, което притежаваме?

Правоъгълник

Този тип фигура е характерно с издължените си бедра и неопределена талия. Въпреки че е малко вероятно да качите килограми, все пак е добре да наблягате на храни, чиито мазнини са полезни – авокадо, бадеми, сьомга и да прибавите към своя хранителен режим растителни протеини. Помнете, че няма значение колко сте слаби, а дали спазвате здравословна диета. Избягвайте прекалено сладките храни и тези, които се предлагат във веригите за бързо хранене.

Целия текст четете на mila.bg

Абонамент за печатен или електронен "24 часа", както и за другите издания на Медийна група България.

ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Народният бард Веселин Маринов мина на повикване. Звездата бе изловена от топпапараците на "България Днес" търпеливо да чака пред столична бизнес сграда, тръпнейки да получи обаждане, за да бъде пуснат вътре. Изпълнителят на "Горчиво вино" чинно постоя десетина минути, говорейки по телефона с папка под мишница с надеждата да му отворят дверите на

Нова светска двойка е на път да подлуди Италия. Футболистът Абделкадер Гезал и моделката Ариадна Ромеро се забиха в риалити предаването "Островът на известните". Двамата си допаднаха още с влизането в шоуто, което ги запрати да оцеляват в джунглата в Хондурас. Често се усамотяват да водят задушевни разговори. Те прекараха нощта заедно един до друг.

Актьорът Китодар Тодоров знае как да оправи настроението на приятелите си. Артистът случайно се засече с авер на улицата. Кито, както го наричат близките му, веднага започна да разказва забавна история. За да стане още по-интересна случката, която обяснява, актьорът от "Скъпи наследници" започна да жестикулира и да прави мимики.