Защо недостигът на магнезий е сериозен проблем

https://www.24chasa.bg/zdrave/article/6784750 www.24chasa.bg
снимка: Pixabay

Магнезият е отговорен за над 300 биохимични реакции в тялото и засяга кръвното налягане, метаболизма, имунната система.

Използването на химикали като флуорид и хлор във водата възпрепятства нивата на магнезий в организма ни. Същото се отнася за кофеина, захарта и стреса, разбира се.

Калциране на артериите

Това е един от най-смъртоносните симптоми за недостиг на магнезий. Калцирането на артериите заради ниските нива на магнезий може да доведе до инфаркт или други сърдечносъдови проблеми.

Мускулни спазми и крампи

Ако изпитвате чест дискомфорт в краката под формата на спазми и крампи, да знаете, че виновникът за това е магнезият.

Целия текст четете ТУК

Абонамент за печатен или електронен "24 часа", както и за другите издания на Медийна група България.

ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Пожар е избухнал в ТЕЦ “Марица Изток 2”. По предварителна информация при ремонтни дейности се е запалил един от комините в централата, който по-късно се е

Вратарят на "Реал" (Мадрид) Тибо Куртоа бе издебнат с красива брюнетка по време на почивката си. Двамата отмарят на Ибиса. Медиите на Иберийския полуостров бързо разконспирираха коя е новата мацка до стража. Оказа се, че новата му тръпка е известният испански модел Сара Солдати. Двамата не се притесняват да демонстрират близост,

Четирикратният шампион в най-голямата колоездачна обиколка "Тур дьо Франс" Крис Фрум се потроши при катастрофа по време на подготовката си за надпреварата, която започва на 6 юли. Британецът се блъсна нелепо в стена на къща. Той пусна кормилото, за да си издуха носа. Сблъсъкът е станал с 60 км/ч. Фрум бе опериран над осем часа,