Д-р Людмила Емилова препоръчва режим на плодолечение и казва, че качествената храна означава качествен живот. Пред Би Ти Ви докторът обясни, че качествена е храната без химикали, месото без излишни хормони, антибиотици, без оцветители и някаква допълнителна обработка.
По думите ѝ има негативни последствия от тези изкуствени добавки, които вече се проявяват дори при бебетата.
Д-р Емилова препоръча на зрителите да търсят все повече биопродукти в магазините или да заложат на фермерските пазари, където всичко се отглежда екологично. Тя не изключва месото напълно от дневното ни меню, но заявява, че то трябва да е качествено, дори да е в по-малки количества.
Емилова препоръча да избягваме предварително преработените животински храни, тъй като чрез тях човешкия организъм не успява да си набави всички допълнителни вещества и витамини, от които има нужда. За предпочитане е да използваме зехтин, да заложим на повече сурови плодове и зеленчуци, каза тя.
Д-р Емилова помага на хора чрез т.нар. система за лечебно гладуване. Тя включва яденето на 2 кг. плодове на ден и 4 билкови чая. По думите ѝ ефектът не е само в теглото, но и всички съвременни болести могат да се повлияят с плодолечение. На твърденията, че системата действа за кратко и след това килограмите се връщат, тя отговори, че човек трябва да внимава какво яде и след това и да си изгради навици да се храни здравословно.
