Споко! Очакване за ядове и напрегнат ден саботира ума

https://www.24chasa.bg/zdrave/article/6955147 www.24chasa.bg

Стресът започва много преди да настъпи затормозяващо събитие, доказват учени.

Може да има известна истина в суеверието да внимаваш да не станеш сутринта от леглото с кутсузлийския крак.

Ако започвате деня си с фиксиране в разсъждение, че ви очаква стресиращо ежедневие и ядове, това може да саботира ума ви чак до лягане вчерта. Причината е, че сковаващата мисъл обърква механизма, по който работи оперативната памет. А от нея зависи колко пълноценно се концентрирате, с каква скорост съобразявате, можете ли пълноценно да обработвате постъпващата информация, предусещате ли поне с ход напред следващата правилна реакция, която се очаква от вас. И всички останали умствени дейности, от които зависи житейската ви реализация в настоящия момент.

Очакването за нещо стресиращо има драматичен ефект върху работната памет, независимо дали напрягащите обстоятелства действително настъпват, или не, установяват учени от Пенсилванския държавен университет. Те доказват, че стресът започва много преди да настъпи пресиращото събитие.

Хората прогнозират и предвиждат много от нещата, преди да се случат, което може да ни помогне да се подготвим и дори да предотвратим определени събития. Но в изследването си видяхме, че тази способност може да бъде вредна за ежедневната работа на краткосрочната памет, независимо от това дали стресовите събития всъщност се случват, коментират учените.

Абонамент за печатен или електронен "24 часа", както и за другите издания на Медийна група България.

ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Евгения Джаферович постъпи в болница. Бившата плувкиня бе приета преди няколко дни. Риалити звездата, която в момента е успешен гримьор, влезе в Александровска болница. Причината е корекции на направена преди време пластична операция на корема. Сексапилното миньонче качило доста килограми по време на бременността си с второто дете - сина й Бо.

Подведена от двама прокурори да признае убийството на мъжа си Николай Димов. Така Анита Мейзер обясни различните версии, с които излизаше в съдебна зала в продължение на двегодишната сага с Темида.В петък в 9 сутринта силиконовата миска пристигна в Съдебната палата в София, за да застане пред Върховния касационен съд.

Една позабравена класика в спортните двойки "футболист-гимнастичка" се завръща. Юноша на "Левски" се оказа мъжът до капитанката на "златните момичета" от ансамбъла Симона Дянкова, научи "България Днес". Чаровната варненка е с халфа Никола Яначков. Двамата са заедно от няколко години. Запознали са се във Варна,