Споко! Очакване за ядове и напрегнат ден саботира ума

https://www.24chasa.bg/zdrave/article/6955147 www.24chasa.bg

Стресът започва много преди да настъпи затормозяващо събитие, доказват учени.

Може да има известна истина в суеверието да внимаваш да не станеш сутринта от леглото с кутсузлийския крак.

Ако започвате деня си с фиксиране в разсъждение, че ви очаква стресиращо ежедневие и ядове, това може да саботира ума ви чак до лягане вчерта. Причината е, че сковаващата мисъл обърква механизма, по който работи оперативната памет. А от нея зависи колко пълноценно се концентрирате, с каква скорост съобразявате, можете ли пълноценно да обработвате постъпващата информация, предусещате ли поне с ход напред следващата правилна реакция, която се очаква от вас. И всички останали умствени дейности, от които зависи житейската ви реализация в настоящия момент.

Очакването за нещо стресиращо има драматичен ефект върху работната памет, независимо дали напрягащите обстоятелства действително настъпват, или не, установяват учени от Пенсилванския държавен университет. Те доказват, че стресът започва много преди да настъпи пресиращото събитие.

Хората прогнозират и предвиждат много от нещата, преди да се случат, което може да ни помогне да се подготвим и дори да предотвратим определени събития. Но в изследването си видяхме, че тази способност може да бъде вредна за ежедневната работа на краткосрочната памет, независимо от това дали стресовите събития всъщност се случват, коментират учените.

Абонамент за печатен или електронен "24 часа", както и за другите издания на Медийна група България.

ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Все по-видимо побелява Трайчо Трайков, видя "България Днес". Както най-често може да бъде видян на улицата - забързан, с телефон на ухото и облечен в елегантен и марков костюм, бившият енергиен министър крачеше с мощна крачка към поредния ангажимент. Дали откакто антикорупционната комисия го погна с иск за конфискуване на имущество за 2,4 млн. лв.

Отбори от три държави следят голмайстора на "Левски" и Първа лига Станислав Костов, научи "България Днес". Свои емисари за нападателя в последните срещи на "сините" са пращали тимове от Турция, Полша и Холандия. Те бяха на трибуните и по време на дербито с ЦСКА-София в събота. Костов игра силно в мача, като бе близо до гола през второто полувреме.

Най-секси тенисистката Юлия Стаматова показа страхотно стегнато дупе. Бившата половинка на футболиста от "Лудогорец" Абел Анисе не излиза от форма. Юлето се снима по тренировъчен клин, а на задните й части завидяха дори най-запалените фитнес маниачки. Преди няколко дни родната ни тенисистка отпадна още във втория кръг от турнира в турския курорт