Споко! Очакване за ядове и напрегнат ден саботира ума

https://www.24chasa.bg/zdrave/article/6955147 www.24chasa.bg

Стресът започва много преди да настъпи затормозяващо събитие, доказват учени.

Може да има известна истина в суеверието да внимаваш да не станеш сутринта от леглото с кутсузлийския крак.

Ако започвате деня си с фиксиране в разсъждение, че ви очаква стресиращо ежедневие и ядове, това може да саботира ума ви чак до лягане вчерта. Причината е, че сковаващата мисъл обърква механизма, по който работи оперативната памет. А от нея зависи колко пълноценно се концентрирате, с каква скорост съобразявате, можете ли пълноценно да обработвате постъпващата информация, предусещате ли поне с ход напред следващата правилна реакция, която се очаква от вас. И всички останали умствени дейности, от които зависи житейската ви реализация в настоящия момент.

Очакването за нещо стресиращо има драматичен ефект върху работната памет, независимо дали напрягащите обстоятелства действително настъпват, или не, установяват учени от Пенсилванския държавен университет. Те доказват, че стресът започва много преди да настъпи пресиращото събитие.

Хората прогнозират и предвиждат много от нещата, преди да се случат, което може да ни помогне да се подготвим и дори да предотвратим определени събития. Но в изследването си видяхме, че тази способност може да бъде вредна за ежедневната работа на краткосрочната памет, независимо от това дали стресовите събития всъщност се случват, коментират учените.

Абонамент за печатен или електронен "24 часа", както и за другите издания на Медийна група България.

ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Актьорите от сериала "София ден и нощ" Митко и Коки страдат за изминалите звездни актьорски мигове, разбра "България Днес". Двамата мъжаги бяха засечени в столично заведение, където разговаряха и си припомняха за добрите стари времена, когато славата ги връхлетя покрай играта им в хитовия сериал и не можеха да се отърват от луди фенки.

Ръководството на "Левски" има намерение да глоби нападателя Жерсон Кабрал. Прчината е глупавият червен картон, който футболистът си изкара при загубата с 0:1 от "Черно море". След нея "сините" се смъкнаха на трето място в класирането на Първа лига. Той остави отбора си с 10 човека в 68-ата минута. Това стана,

Жители на столичният квартал Св. Троица запретнаха ръкави и използваха едни от последните слънчеви дни за да облагородят градинката пред кооперацията си. За да я запазят от евентуални посегателства съкооператорите са сложили и кашпи пред новата декоративна