Кои храни съкращават живота?

https://www.24chasa.bg/zdrave/article/7050409 www.24chasa.bg
Снимка: Pixabay

Ако засищате глада си най-често с бял хляб, млечни продукти с висока масленост, с пържени и сладки храни, значи сте изложени на два пъти по-висок риск от преждевременна смърт. Това показва мащабно изследване, проведено от Националния институт по здравеопазване във Великобритания, информира "Дарик".

Учените използвали данните от това изследване, за да проверят ефекта от здравословното хранене.

В изследването участвали 3775 мъже и 1575 жени на средна възраст около 51 години от 1986 г. до 2009 г. Използвани били болнични данни, резултати от профилактични изследвания, както и статистическа информация. По този начин учените изчислили смъртността и хроничните заболявания на участниците.

На следващия етап само 4% от проучените достигнали “идеалното остаряване”, определено като липса на хронично заболяване и добри физически, психически и умствени качества.

Придържащите се към храненето с пържени и сладки храни, преработено и червено месо, рафинирани зърнени храни, пълномаслени млечни продукти били с много по-малък шанс за “идеално остаряване”.

Абонамент за печатен или електронен "24 часа", както и за другите издания на Медийна група България.

ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

25 години ще лежи в затвора циганинът Тунджай Киров, който преди година и половина уби с юмруци и ритници жена, за да я ограби. Присъдата обяви съдия Петър Сантиров от Софийския градски съд във вторник. Тунджай се призна за виновен и делото се гледа по съкратената процедура. Рецидивистът, който има 6 предишни присъди,

Бившата порнозвезда Фара Абрахам се замеси в грандиозен скандал. Тя отказа благотворителния боксов мач с Никол Алекзандър. Абрахам първоначално каза "да" на битка с бившата на Шакил О'Нийл, но в последния момент размисли. Като причина агентът й изтъкна отказа на промоутърите да платят самолетния й билет и хотелската й стая.

Нападателят на "Ювентус" Пауло Дибала и Антонела Кавалери не са заедно вече няколко месеца. Въпреки това бившата футболна половинка продължава да тъжи за загубeната любов. Тя се чувства предадена от играча на "Старата госпожа". "Популярността и момичетата, които го наобиколиха, разрушиха нашата връзка - изплака болката си аржентинката.