Как да не пипнем грип или да го убием в зародиш

https://www.24chasa.bg/zdrave/article/7288815 www.24chasa.bg
СНИМКА: Pixabay

Чакате асансьор и до вас някой подсмърча. Не се качвайте с него

Грипният вирус се разпространява главно по въздушно-капков път. Когато на метър-два от вас някой грипозен кашля, киха или говори, невидими пръски ви заразяват, попадайки в устата, очите или носа ви.

Грип може да хванете и при контакт с повърхности, върху които са попаднали грипни вируси, ако после си пипнете устата, почешете си носа или заразите лигавиците си с някакъв жест, пише сайтът “Хелти лайф”.

Как да намалите риска? Чакате асансьор и до вас някой подсмърча. Не се качвайте с него, дори да бързате. В градския транспорт, ако е възможно, не се долепвайте до кашлящи пътници. Лошото е, че хората може да бъдат заразни ден преди симптомите им да се проявят.

Мийте ръцете

си често и

продължително

Ако сте навън и не разполагате със сапун, носете си дезинфектант за ръце на алкохолна основа. Избягвайте да пипате очите, носа и устата си.

Вземайте мултивитамини, спете достатъчно (за възрастните – поне 7 часа), пийте много вода и се хранете здравословно, правете гимнастика, избягвайте срещи с болни приятели. Стресът отслабва имунната система и ви прави уязвими.

Инфлуенцата е най-заразна през първите 3-4 дни, след като човек я прихване, но може да се предава и 5-10 дни по-късно. Ако сте неразположени, слагайте предпазна маска – тя не е само за здравите, но и за болните.

Ако почувствате симптоми, не ги игнорирайте. Колкото по-бързо започнете лечение, толкоз по-добре за вас и околните. “В рамките на 48 часа трябва да вземете антигрипен препарат, по-късно той вече не е така ефективен”, съветва д-р Тод Пензър, вирусолог от Окала, Флорида. Щом докторът ви вземе секрет, изследва го и се окаже грип, ще ви изпише специализирано лекарство, което трябва да започнете да пиете незабавно. Билките и разтривките не помагат. Илачите, с които лекуват грип по цял свят, са общо взето два с генерични имена озелтамивир и занамивир, но не си ги назначавайте сами, а само с рецепта от доктора.

Антивирусните препарати може да са на хапче, прахче, течни или вливани интравенозно - лекуващият решава коя форма е най-подходяща за вас според възрастта и здравното ви състояние. Те могат да намалят силата и продължителността на болестта и да предотвратят сериозни усложнения като ушни инфекции и пневмония, които обикновено вкарват в болница. Дори и да се забавите над два дни, все пак започнете да пиете медикаментите – по-добре малка, отколкото никаква полза.

Избягвайте

да поръчвате

антигрипни

лекарства

по интернет

– не са проверени от здравните служби и може да крият опасни съставки.

Отдавна е доказано, че антибиотиците не действат срещу грип. Той е вирус, а не бактериална инфекция. “Проблемът с вируса е, че репликира бързо, затова толкова скоро започвате да се чувствате зле”, обяснява д-р Пензър. При това неговите гени мутират и могат да се променят, преминавайки от човек на човек. Това създава нови вирусни щамове, затова може да пипнете грип повече от един път на сезон. Клетките в човешката имунна система имат “памет”, но когато грипният вирус мутира, те не го разпознават, за да изградят защита. Така инфлуенцата “повтаря”.

Вирусите заразяват не само хора, а и животни – коне, птици, свине. Разпространявайки се сред тях, вирусът се променя значително и когато новият щам влезе в контакт с човешката имунна система, тя не го разпознава. За да се бори с него, трябва да ѝ е познат. Това е принципът, на който действат ваксините.

Антигрипните лекарства не убиват вируса, но забавят неговото размножаване и разпространение в тялото. “Пак сте болни, но не толкова тежко, колкото без лекарството, а и ви минава по-бързо”, казва д-р Пензър.

Средностатистическият здрав човек, пипнал вирус, може да мине и без медикаменти, но има хора с висок риск от усложнения, за които те са задължителни. Такива са пациентите над 65 години, децата под 5 г. и особено под 2 г. А също бременните жени и родилките, затлъстелите, тийнейджърите на продължителна терапия с аспирин, вземащите стероиди, хората с увредена имунна система в резултат на лечение срещу СПИН и рак.

Риск от сериозни усложнения носят болести като астма, неврологични синдроми, кръвни и белодробни заболявания, диабет. Особено уязвими са страдащите от сърце, чернодробни проблеми, нарушен метаболизъм.

Въпреки споровете “за” и “против”

ваксините срещу

грип са доказано

ефективни

Най-подходящото време за тях е месец октомври, но може и по-късно – зависи кога ще избухне епидемията. “Опитваме се да създадем обществен имунитет чрез масови имунизации. Колкото повече хора се ваксинират, толкова по-малко ще се разболеят тежко, а дори и да пипнат болестта, ще я изкарат по-леко и кратко”, обяснява д-р Пензър. Някои казват, че ваксината ги е заразила с грип – това е невъзможно, защото вирусите в нея са дезактивирани и целят да стимулират организма да произведе антитела срещу даден щам.

Докторът признава, че при някои ваксината предизвиква грипни симптоми, но това е имунна реакция на тялото. Други са хванали вируса преди имунизацията и затова се разболяват. Понякога се появяват странични ефекти – главоболие, температура, гадене.

Критики се отправят и заради факта, че ваксината невинаги улучва правилния щам – всяка година те са различни. “Много малко вируси оцеляват до следващата година, повечето умират и не са причинителите на следващите епидемии. Те са и много лукави – мутират от човек на човек и от място на място”, казва Тод Пензър.

Ваксините за съответната година се приготвят, като се проследява историята на вирусните мутации през миналия сезон. Изследователите вземат най-разпространените щамове от предишната грипна година, модифицират ги и ги превръщат в основен компонент на ваксината за новия сезон.

Абонамент за печатен или електронен "24 часа", както и за другите издания на Медийна група България.

ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Терористи ли финансират подобни конференции?, питат антифашисти Мощен сблъсък между националисти и антифашисти бележи най-мащабното събитие в последните години - конференция на крайните патриоти от цяла Европа утре вечер в София, на който ще бъде създаден общ съюз. Мястото на събитието се пази в тайна за последно,

Пожари разрушават Зографския и Хилендарския в Атон Иво АНГЕЛОВ Пожар унищожи голяма част от катедралата "Нотр Дам" в Париж в началото на Страстната седмица. Колкото и ужасяващи да бяха кадрите от огнената стихия, това не е първият подобен инцидент. От червените езици на огъня през вековете страдат и български манастири светини.

Сестра Херувима става на 99 г., радва се на цветята  За 99-ия си рожден ден се стяга най-старата монахиня в България! Сестра Херувима от манастир "Покров Богородичен" в Самоков ще отпразнува след броени дни празника, който я доближава само на година от един век житейски път. През последното десетилетие най-старата монахиня имаше сериозни