Доказано: Три чаши кафе дневно удължават живота

https://www.24chasa.bg/zdrave/article/7324817 www.24chasa.bg
Снимка: Pixabay

Редовната консумация на кафе намалява риска от преждевременна смърт, пише в. "Дейли експрес". Той цитира резултатите от анализ на 21 изследвания на университета на Чжънчжоу, Китай, обхванали над 10 милиона души.

За максимална полза от кафето обаче трябва да се пият по три чаши всеки ден, отбелязват китайските специалисти.

Те са установили, че за хората, които рядко пият кафе, както и за тези, които се въздържат от ободрителната напитка, рискът да се споминат по-рано е с 13 процента по-висок, отколкото за останалите.

Всеизвестно е, че ако се стремят към дълголетие, хората трябва да се хранят здравословно и балансирано, и да поддържат редовна физическа активност.

"Умерената консумация на кафе трябва да залегне в здравословното хранене и начина на живот на хората", пишат авторите на изследването.

Предишни проучвания свързват умерената консумация на богатото на антиоксиданти кафе с понижен риск от тинитус (шум в ушите) и деменция, припомня изданието.

Абонамент за печатен или електронен "24 часа", както и за другите издания на Медийна група България.

ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Йордан Лечков в момента се е отдал изцяло на работата си кметска кампания, обяви самият той пред "България Днес". Футболните дела няма да го занимават до края на изборите, дори да има балотаж в Сливен. "Не ме занимавайте с футбола сега, нещата се успокоиха. В кампания съм, нека да мине", заяви Лече. Сега героят от САЩ '94 иска да зарови

Григор Димитров избра нетрадиционен начин да се надъха преди своя мач от II кръг на турнира във Виена (Ав). Тази вечер той излиза срещу италианската звезда Матео Беретини, а ден по-рано посети най-старата конна академия на света. Гришо беше придружаван от физиотерапевта Кейси Кордиал. Училището за дресиране на коне е създадено преди близо пет века

Бившият защитник на ЦСКА-София Божидар Чорбаджийски попадна в идеалния отбор на 13-ия кръг. Класацията на най-добрите 11 се прави от местната Професионална футболна лига. Чорбаджийски заслужи място в елитното подреждане заради доброто си представяне при успеха на неговия ФКСБ с 2:1 като гост на "Киндия" (Търговище)