Грижата за бъбреците е грижа и за кръвното налягане

https://www.24chasa.bg/zdrave/article/7587049 www.24chasa.bg

Знаете ли, че има пряка връзка между здравето на бъбреците и високото кръвно налягане? Специалисти предупреждават, че възрастни хора с високо кръвно налягане и/или диабет развиват по-висок риск от поява на хронично бъбречно заболяване от всички останали. Вярно е и обратното – пациенти с увредени бъбреци неминуемо се сдобиват с проблеми с кръвното си налягане. Това е един порочен кръг.

Хроничните бъбречни заболявания са състояния, при които бъбреците са увредени и не могат да филтрират нормално кръвта. Поради това излишната течност и отпадъците от кръвта остават в тялото и могат да причинят куп други здравословни проблеми. Според статистиката 38% от случаите на хронични бъбречни заболявания у нас възникват на фона на захарен диабет, а 28% - на фона на хипертония. Освен това те са едни от най-скъпо струващите за лечение и едни от най-силно инвалидизиращите заболявания.

Профилактиката на тези болести е изключително предизвикателство и за медицината, тъй като първите два стадия от болестта преминават без симптоми. Затова поддръжката на здравето на бъбреците е от изключителна важност за всеки от нас.

Добрата новина е, че можете да направите много, за да предотвратите проблеми с бъбреците, включително да поддържате кръвното си налягане и кръвната захар под контрол.

В допълнение е важно управлението и на нивата на холестерола, тъй като това са основни рискови фактори за сърдечни заболявания и инсулт.

Съвети за поддържане на здрави бъбреци:

1. Хранете се здравословно

Приемайте възможно най-чиста храна, тъй като прекомерното количество токсини затруднява работата на бъбреците – те трябва да работят по-усърдно, за да ви изчистват от тях. Важно е да се откажете максимално от мазните храни, за да се предпазите от висок холестерол. Ако имате висок холестерол, бъбреците ви рано или късно ще пострадат.

2. Намалете хапчетата

По същата причина както и с храната, приемът на по-малко медикаменти ще улесни работата на вашите бъбреци. Те ще трябва да работят по-малко за премахване на излишните остатъци от тях в организма ви.

3. Ограничете солта

И децата знаят, че солта натоварва бъбреците. Има начина да намалите консумацията й – например като използвате повече ароматни свежи подправки.

4. Пийте достатъчно течности

Водата е необходима, защото чрез нея по-лесно изхвърляте токсините от организма си. Тоест помагате на работата на бъбреците.

5. Доверете се на правилните билки

Природата си знае работата. В нея ще открием всичко, което е необходимо за здравословния статус на тялото ни. За здрави бъбреци ви препоръчваме тази вълшебна комбинация от билки в комбинация със селен:

• Гръмотрън – билка, популярна с благотворното си влияние върху цялата отделителна система и най-вече върху отделителната функция на бъбреците.

• Листа от маслина – те (както и гръмотрънът) подпомагат естественото елиминиране на ненужни вещества и токсини.

• Селен – (а също и листата от маслина) защитава клетките на организма и бъбреците от оксидативен стрес

Не е необходимо да хуквате към полето. Едва ли по всяко време на годината може да намерите тези билки и те да са свежи и от район без замърсяване. Затова лесно може да ги приемете под формата на билков екстракт - новият продукт от серията Urinal® - Urinal®Nefro. Със всяка таблетка Urinal®Nefro ви осигурява висока контцентрация от тези полезни вещества. Освен това съдържа екстракт от благотворната за уринарния тракт американска червена боровинка и е обогатен с витамин В2. Затова само 1 таблетка дневно е напълно достатъчна за да поддържа правилната функция на вашите бъбреци.

Абонамент за печатен или електронен "24 часа", както и за другите издания на Медийна група България.

ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Петте пострадали деца от добричкото село Кардам вече са добре. Изписани са от болницата и вече ходят на училище и детска градина. Все още не е ясна причината за смъртта на техния 9-годишен брат. От прокуратурата все още изчакват резултатите от всички експертизи, за да обявят окончателната причина за инцидента.

Гола ще пее Гери-Никол! Яката дупара се закани, че ще се качи на сцената само по изрязан бански на луд купон в Пампорово. Варненската фурия е част от голям спеткалък по случай празника на студентите. "Елате да се забавляваме заедно на Студентския празник. Аз мога да дойда по бански, а ако е студено - ще си сложа шалче",

Оцеляла при инцидент с асансьор има нужда от скъпоструваща операция. Мария Ваклинова оцелява по чудо преди пет години, когато пада със съоръжението от деветия етаж в София. Приета е в болница в много тежко състояние със счупени ребра, разкъсвания на бял и черен дроб, черва, лицево-черепна травма, счупени прешлени и пета. Няколко дни е в кома.